ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ጉንፋን ካለው ሰው ጋር ለመታገስ ተግባራዊ መመሪያ
2024 ደራሲ ደራሲ: Devin Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-01 09:22
የትዳር ጓደኛዎ / ወንድም / የቅርብ ጓደኛዎ ጉንፋን አግኝቶ በማንኛውም ጊዜ ለመሞት ያስባል? እሱን ለመቋቋም አራት እርምጃዎችን እንሰጥዎታለን
በብሪቲሽ ሜዲካል ጆርናል ላይ የታተመ ጥናት ይህንን ካረጋገጠበት ጊዜ ጀምሮ ትኩሳት ያለበት ሰው ከሴት የበለጠ ይሠቃያል እኛ ማምለጫ የለንም።
እነሱ ቀድሞውኑ አደረጉ ፣ እና አሁን እነሱንም ለማድረግ ሀይል ይሰማቸዋል- እያጉረመረሙ ነው የያዛቸው እንደ ቀላል ጉንፋን ሳይሆን የማይድን በሽታ ነው።
ውጤቱስ? የ ጉንፋን ያለባቸው ወንዶች እነሱ ብዙ ጊዜ ደስ የማይል ሊሆኑ ይችላሉ እንዴት ጠባይ እንዳለ አናውቅም ወደ ሞት የሚያደርስ የሳንባ ምች ተብሎ የሚታየውን ሳል መጋፈጥ።
አንድ እንሰጥዎታለን ተግባራዊ መመሪያ ለመቋቋም ይረዳዎታል የታመሙና አሳዛኝ ወንዶች።
እንዴት መኖር እንደሚቻል (ሁለቱም) በአራት ደረጃዎች።
1. አዳምጣቸው
ከባድ ይሆናል ፣ እሱን መካድ ዋጋ የለውም ፣ ግን የታመሙ ወንዶች የሚያስፈልጋቸው ነው ይደመጥ።
ማቃለያቸው ግልጽ ትኩረት የመስጠት ጥሪ ነው እና ፣ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ካልፈለጉ (ወይም ቅሬታዎችን ለመጨመር) ፣ ፈገግታ ማሳየት አለብዎት እና ለድሆች ድሆች የተወሰነ ጊዜዎን ይስጡ።
2. በአንዳንድ ተንከባካቢነት ውስጥ ይሳተፉ
ደህና ፣ እነሱ ታመዋል በጣም ብዙ ማሾፍ አይደለም (ጉንፋን ከመጠቃቱ በፊት)።
ከቻልክ ግን በጥቂት ጭረቶች ያጣፍጧቸው ፣ እንደተረዱ እንዲሰማቸው ያደርጋል ምቾትዎ ይረጋጋል እና ምናልባት ማጉረምረም ያቆማሉ.
3. ያስፈራቸው
ያ ሰው ከፊትህ ካለ ማጉረምረም አያቆምም ፣ ወደ እርስዎ መቀየር ይችላሉ አስፈሪ ዘዴዎች።
ወደ ዓረፍተ ነገሮች "ልሞት ነው" ወይም " ለመላው ቤተሰቤ ይደውሉ ፣ ለመጨረሻ ጊዜ ማየት እፈልጋለሁ”በቀላሉ ይችላሉ እስማማለሁ.
ገመድ ስጠው እና ይፈራል ፣ እሱ ራሱ ይሆናል ሀ ሁኔታውን መቀነስ እና በመጨረሻ ማጉረምረም ያቆማል.
4. ከቤት ይውጡ
ከሞከሩ በኋላ ሦስቱ ቀደምት ደረጃዎች የሚፈለገውን ውጤት ገና አላገኙም ፣ ግን ምንም የቀረ ነገር የለም በተቻለ መጠን ከቤት ይውጡ እና ከቤት ይውጡ.
እርሳው የማይታለሉ ዘዴዎች ፣ ለመበጥበጥ ጠንካራ ነት አለዎት እና መሞከር አለብዎት ከእሱ ራቅ እስከ ቅዝቃዜ አያልፍም, የእርስዎ ህልውና አደጋ ላይ ነው።
የሚመከር:
በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ወላጆችን ከርቀት ለመጠበቅ ተግባራዊ መመሪያ
በፌስቡክ የጓደኛ ጥያቄ ከእናት እና ከአባት? በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ወላጆችን ለማስተዳደር አነስተኛ ተግባራዊ መመሪያ እዚህ አለ (ለሁሉም መልካም) ሕይወታችንን ከሚለዩት በርካታ ማኅበራዊ አብዮቶች መካከል ሚሊኒየም ፣ ከሌሎች ጋር የሚዛመድበትን መንገድ በጣም የሰፈረው እሱ በእርግጥ ነው በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ መስተጋብር። እኛ የስልክ መደብር ልጆች እኛ “የእኛ” በሚባል ቦታ ውስጥ እራሳችንን ለመጀመሪያ ጊዜ ያገኘነው ሀ ከጓደኞች ፣ ከአስተማሪዎች ፣ (የቀድሞ) የወንድ ጓደኞች እና ከወላጆች ጋር በአንድ ጊዜ መስተጋብር መፍጠር። ሁሉም በአንድ ግዙፍ ምናባዊ ካሬ ውስጥ ፌስቡክ ተባለ። እና በፌስቡክ እስከ ዶክሳ ከተሰኘው የዳሰሳ ጥናት ሁሉም አዲስ (ተከታይ) ተለዋዋጭነት ተገለጠ - በፌስቡክ ላይ ፎቶ ልጃቸው ፀጉሯን ሮ
እሱ ማግባት ካልፈለገ ምን ማድረግ እንዳለበት - ለወንድ ሥነ -ልቦና ተግባራዊ መመሪያ
እሱ ወደ መሠዊያው ለመሄድ የሚፈልግ አይመስልም እና መጨነቅ ይጀምራሉ -ማግባት በማይፈልግበት ጊዜ (እና እርስዎም) ለረጅም ጊዜ አብረው ኖረዋል እና ሀሳቡ አልደረሰም (ገና)። ሁሉንም ሞክራችኋል ፣ ከስርዕታዊ መልእክቶች ፣ ወደ ቀጥታ ጥያቄዎች። የእርስዎ ተወዳጅ መሣሪያዎች ብቸኛ ፎቶዎች ፣ ተረት ሥፍራዎች ፣ ጓደኞች ማግባት እና ጦማሪያን የባችለር ፓርቲያቸውን የሚያከብሩ እና ምንም ውጤት ያለው አይመስልም በእሱ ላይ። ለመተርጎም ትንሽ ይቀራል እና ግልፅ ይመስላል ባልደረባዎ ፣ ለአሁን ፣ ስለ ሠርግ ማወቅ አይፈልግም። እኛ ምክሮችን እንሰጥዎታለን እምቢ ያለውን ምክንያት ይረዱ እና ይሳካ (ምናልባትም) በ ሀሳቡን እንዲቀይር ያድርጉ። ወንዶች እና ሴቶች አንድ ዓይነት አንጎል የላቸውም ወንዶች እና ሴቶች በጣም
መንትዮቹ ጫፎች 3: ምዕራፍ 3 ተግባራዊ መመሪያ
መንትዮቹ ጫፎች ከትንሽ ማያ ገጽ ከ 26 ዓመታት መቅረት በኋላ ተመልሰው ይመጣሉ -ወደ ዘጠናዎቹ የአምልኮ ሥርዓቶች በቀጥታ ለመጥለቅ አጭር መመሪያ እንሰጥዎታለን። ሦስተኛው ምዕራፍ እ.ኤ.አ. መንትዮቹ ጫፎች ግንቦት 26 ቀን ወደ ጣሊያን ደረሱ በሰማይ አትላንቲክ (የመጀመሪያዎቹ ሁለት ምዕራፎች ከ 21 እስከ 22 ባለው የአሜሪካው ስርጭት ቀደም ሲል ከትርጉም ጽሑፎች ጋር በአንድ ምሽት ታይተዋል)። ሁለቱ ታሪካዊ ፈጣሪዎች ፣ ዴቪድ ሊንች እና ማርክ ፍሮስ t ፣ እኛ እኛ ብቻ ስላለንበት ስለእዚህ መነቃቃት በጣም ጥቂት ለማፍሰስ ችለዋል 18 ክፍሎች , ያለው ሀ ጠቅላላ የ 217 አባሎች የመጀመሪያውን ተከታታይ (ከካይል ማክላላን እስከ ዴቪድ ዱኮቭኒ) እና የኑኃሚን ዋትስ ፣ የቲም ሮት ፣ አማንዳ ሴፍሬድ ፣ ሞኒካ ቤሉቺን አዳዲስ ትልልቅ ኮከቦ
ለ PMS ተግባራዊ የመዳን መመሪያ
ያነሰ ጨው እና ካርቦሃይድሬት ፣ ብዙ ወሲብ እና ቀይ ወይን ጠጅ - PMS ን በተቻለ መጠን በተሻለ መንገድ ለመቋቋም አሥር ተግባራዊ መፍትሄዎች በወር አንድ ጊዜ ፣ በዓመት አሥራ ሁለት ጊዜ። ምንም እንኳን ተቀባይነት ባይኖረውም ፣ ፒኤምኤስ ትዕግሥት ማጣት ፣ ሀዘን ፣ ምክንያታዊ ያልሆነ ማልቀስ ፣ በማይመች ጊዜ ምግብን መሻት እና የሰውን ዘር አጠቃላይ ጥላቻን ለመሸከም በጣም ጓጉቷል - ይህ ሁሉ ትንሽ ብቻ ነው። የወቅቱ መምጣት ከሚያመጣው አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ሥቃይ ፣ ምቾት እና ብስጭት አስቀድሞ። ለአእምሮአዊ ሐቀኝነት ጉዳይ ብቻ ፣ ይህ ረጅም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ዝርዝር የማስወገድ ችሎታ ያለው የአስማት ዘንግ ገና እንደሌለ ወዲያውኑ መናገር አለበት ፣ ግን - በተመሳሳይ ጊዜ - ተከታታይ እርምጃዎች በሕይወት መትረፍ የሚቻል እና ያነሰ “
ከግንቦት 4 ምን ማድረግ ይችላሉ -ወደ ደረጃ 2 ተግባራዊ መመሪያ (በምዕመናን ቃላት)
ይራመዳል ፣ ይውሰዱት ፣ የውበት ባለሙያዎች እና ፀጉር አስተካካዮች ፣ ግን ከሁሉም በላይ-ዘመዶቹ እነማን ናቸው? እዚህ ፣ በመድኃኒቶች ውስጥ ፣ ከግንቦት 4 ምን ሊደረግ ይችላል (እና ገና ያልሆነ) ከግንቦት 4 ምን ሊደረግ ይችላል? እና ምን (አሁንም) የለም? ** ከግንቦት 18 ምን ማድረግ ይችላሉ - ተግባራዊ መመሪያዎች በ ነጥቦች* የ እንደገና መከፈት ደረጃ 2 እንድንመለስ ያስችለናል ፀጉር አስተካካይ ?