ዝርዝር ሁኔታ:
2023 ደራሲ ደራሲ: Devin Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-27 01:34
ሳይንስ ደግ መሆን በህይወት ውስጥ ብዙ ጥቅሞች አሉት ይላል ለዚህ ነው ፣ እርስዎ ከሆኑ በሥራ እና በጤንነትዎ (አካላዊ እና አእምሯዊ) ጥቅሞች ያገኛሉ።
ደግነት ከፍተኛው የትምህርት እና የመከባበር ዓይነት ነው በሌሎች ሰዎች ላይ ፣ እንድናገኝ ያስችለናል ለእኛ የበለጠ አዎንታዊ ምስል እና አዎንታዊ ኃይል ይፍጠሩ።
በአጭሩ ፣ አንዴ ከተሞከሩ ፣ በጭራሽ አይተዉትም።
የደግነት ኃይል በፈገግታ ወይም በቀላል የእጅ ምልክት ከቻልነው በትክክል ይነሳል በአዎንታዊ ለውጥ የአንድ ሰው ቀን ሠ በራሳችን ኩራት ይሰማናል።
ተላላፊው ገላጭ ነው እና ብሩህ አመለካከት የእርስዎ የደግነት ምልክቶች የመጀመሪያ ውጤቶች አንዱ ይሆናል።
እንሰጥዎታለን ደግ ለመሆን 4 ጥሩ ምክንያቶች እና ጥቅሞቹን ያጭዳሉ።
(ከፎቶው በታች ይቀጥሉ)
ከራስህ የተሻለ ትሆናለህ
ደግነት የ boomerang ውጤት አለው: - ለሌሎች ደግ ስትሆን ፣ ሌሎች ከእርስዎ ጋር ይሆናሉ እና የበለጠ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።
ደግ ምልክቶችን ካደረጉ በእውነቱ ፣ ሌሎች በተራ ሲያደርጓቸው ማስተዋልን ትለምዳላችሁ እና ስለ አወንታዊነት የበለጠ ያውቃሉ በዙሪያዎ ያለዎት።
ሳያውቁት ይቀጥሉበት ዘንድ ይህን ሁሉ በጣም ይደሰቱዎታል ደግነትህን ጨምር።
ግን ከሐሰት ደግነት ተጠንቀቁ ፣ ከብዙ ማይሎች ርቀው ሊያዩት ይችላሉ (እና በዚህ ሁኔታ የ boomerang ውጤት በእጥፍ ዋጋ አለው!)
ጤናን ያሻሽሉ
ጥሩ ብትሆን እና በጥሩ ሁኔታ ለመኖር ትሞክራለህ ፣ የልብ በሽታ እና የስትሮክ አደጋን ይቀንሳሉ።
በእውነቱ ፣ በባልቲሞር ከብሔራዊ እርጅና ተቋም የመጡ ተመራማሪዎች ያንን የትምህርት ዓይነቶች አረጋግጠዋል የበለጠ ተወዳዳሪ እና ጠበኛ ጠባይ እነሱ የበለጠ በቀላሉ የማዳበር አዝማሚያ አላቸው የካሮቲዶች ውፍረት ይህም ሀ የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ አደጋ እስከ 40%ድረስ።
በስራው ውስጥ ይረዳል
ደግነት በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ያደርግዎታል እና እርስዎም ይችላሉ ሥራውን ረዘም ላለ ጊዜ ያቆዩ ከማይረባ ሰው።
ከሰሜን ካሮላይና ስቴት ዩኒቨርስቲ የተደረገው ጥናት በስራ ቡድን ውስጥ እንዴት ሀ ሰራተኞቹን በደግነት የሚይዝ አለቃ ያገኛል የተሻሉ ውጤቶች ለአየር ንብረት ምስጋና ይግባው ጠንክረው እንዲሰሩ የሚገፋፋዎ እምነት።
በኖትር ዴም ዩኒቨርሲቲ ሌላ ጥናት በምትኩ ሰዎች ደግ መሆናቸውን አሳይቷል እነሱ በጣም አስደሳች ናቸው እና ስለዚህ ከሥራ መባረር ያነሰ።
እጅግ በጣም ጥሩ መከላከያ ነው
ቁጣ ቁጣን ይጠራል። እና ደግነት መረጋጋትን ይጠይቃል።
አንድ ሰው በጣም ከተናደደ ፣ በመጠቀም ምላሽ ለመስጠት ይሞክሩ የደግነት መሣሪያ ፣ በእርግጥ ይኖርዎታል ጉዳዩን ለመፍታት የበለጠ ተስፋ ባነሰ ጊዜ ውስጥ እሾህ።
ምክንያቱ? የሌላው ሰው አእምሮ ሙሉ በሙሉ የተለየ የግንኙነት ዘይቤ ይመዘግባል እሱ እየተጠቀመበት ካለው ቁጡ እና ይሆናል ከተመሳሳይ ዘይቤ ጋር ለመላመድ ተገደደ።
የሚመከር:
ህይወትን ማቀፍ ፣ ሌሎችን መርዳት - የቫለሪያ ታሪክ ለቅላት
የኩድል ፕሮጀክት ይቀጥላል ፣” በየቀኑ Lifehuggers ”: በዚህ ጊዜ ህይወቷን ለመለወጥ የወሰነችው ቫለሪያ ናት። ቀላል ሰዎች ፣ ልዩ ታሪኮች ቀለል ያሉ ሰዎች ኩሊት ለመሳተፍ ወሰነ እና በፕሮጀክቱ ውስጥ ድምጽ የሚሰጣቸው ታሪኮች ልዩ ናቸው” በየቀኑ Lifehuggers ". ለአንባቢዎቻችን እንደ መነሳሳት ያገለገሉ እንደ ኒኮሌታ ክሪስፒኒ ያሉ የድፍረት ታሪኮች እና አዲስ ጅማሬዎች። አዎ.
ፖለንታ መብላት ለጤንነት ጥሩ ነው (እንዲሁም ለሥዕሉ)
ዝቅተኛ-ካሎሪ ፣ ግን በፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ፣ ፖለንታ በጤና ጥቅሞች የተሞላ (እንዲሁም ስሜትን ፣ ጭንቀትን እና ሴሉላይትን መዋጋት) በመጀመሪያው ቅዝቃዜ እኛ እንቀበላለን polenta ጠረጴዛው ላይ ፣ የበልግ እና የክረምት የላይኛው ምግብ። እና በወጭቱ ላይ የፈሰሰው ቢጫ ወርቅ ማደለብ እንጂ የውበት አጋር አለመሆኑን ለሚያስቡ ፣ ሀሳባቸውን እንዲለውጡ እንመክራለን- polenta ለቆዳ ፣ ለሐውልቱ ፣ ለፈገግታ እና ለደኅንነት ጥቅሞች በጣም ሀብታም ነው ለሁሉም ዓላማዎች እና ዓላማዎች እንደ እጅግ የላቀ ምግብ ተደርጎ ሊወሰድ የሚችል አጠቃላይ። እርስዎ የማያውቋቸው ከሆነ እኛ እንዘርዝራቸዋለን -ከእሳት ምድጃው ፊት ለፊት ትልቅ የፖላታ ድግስ ላለማድረግ እብድ የሚሆኑበት 10 ምክንያቶች እዚህ አሉ። U
በዓለም ዙሪያ አንድ ዓመት? ይቻላል ፣ ህይወትን ከተቀበሉ
Kidult ለኒኮሌታ ክሪስፒኒ እና ለህልሟ ታሪክ ድምጽን ይሰጣል -በማህበራዊ ጓደኝነት ላይ ብቻ በመተማመን በዓለም ዙሪያ ብቻውን ለመዞር። በየቀኑ በዝምታ ያዘገዩት ህልም ከአሁን በኋላ ሊጠብቅ እንደማይችል ሲወስኑ ሕይወት ይለወጣል ፣ እና በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል። እያንዳንዳችን የየራሱ ፣ የሚበልጥ ፣ የሚያንሰው የራሱ አለው። እያንዳንዳቸው የራሳቸው ታሪክ አላቸው ፣ ግን ህይወትን ለመቀበል እና የድፍረትን አስተሳሰብ ለመጠቀም ሲመርጡ ፣ ሕልም እውን ሊሆን ይችላል። ይህ የልጆች ፕሮጀክት መንፈስ ነው” በየቀኑ Lifehuggers ”:
አነስተኛ ውበት - የመደበኛ አዝማሚያ አዝማሚያ ቀላልነትን ያሻሽላል
የተወሳሰቡ የውበት አሰራሮችን አይወዱም እና ቀለል ያለ እና አስፈላጊ ሜካፕን ይመርጣሉ ከአለባበስ በኋላ ፣ የመደበኛ ዘይቤ ዘይቤ አነስተኛውን ውበት ያሻሽላል አፍቃሪዎች ናችሁ የተፈጥሮ ውበት እና በጣም የተወሳሰቡ የውበት ልምዶችን አይወዱም? ይሞክሩት normcore አዝማሚያ እንዲሁም በውበት መስክ ውስጥ ፣ ከፋሽን ተበድረው። “የተለመደ” መሆን ፣ ወይም ይልቁንስ እንዴት ነዎት ፣ በጭራሽ አሪፍ ሆኖ አያውቅም። ውበት ለዝሙት የበለጠ እየበዛ ነው ቀላልነት እና ከፍ ከፍ ማድረግ ግለሰባዊነት .
ህይወትን ይቀላቀሉ ፣ የዛራ ኢኮ ስብስብ ለመኸር-ክረምት 2016
ዛራ የአካባቢውን ተፅእኖ በሚቀንሱ ቁሳቁሶች ሙሉ በሙሉ ለቅዝቃዛው ወቅት የተቀላቀለውን ሕይወት ተቀላቀለ ዛራ ይፋ ያደርጋል ህይወትን ይቀላቀሉ , ዘላቂው ስብስብ ለ መኸር-ክረምት 2016 . መስመሩ ፣ በሮማንቲክ ዘይቤ እና በወንድ ዘዬዎች መካከል ያለው fil rouge ፣ አካባቢያዊ ተፅእኖን በሚቀንሱ ቁሳቁሶች የተሠራ ነው ኦርጋኒክ ጥጥ ፣ የ እንደገና ጥቅም ላይ የዋለ ሱፍ እና the Tencel ፣ ከእንጨት ወጥቶ ከጫካ የተገኘ ፋይበር በዘላቂነት ከሚተዳደር። ልብሶቹ - ከብልጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭልጭልሎች ጋር ያጌጡ። በዋነኝነት በማዕድን ድንጋዮች የተነሳው የቀለም ቤተ -ስዕል ገለልተኛ ጥላዎችን ይሸልማ