ደግ መሆን ለጤንነት ጥሩ እና ህይወትን ያሻሽላል

2023 ደራሲ ደራሲ: Devin Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-05-21 14:26

ሳይንስ ደግ መሆን በህይወት ውስጥ ብዙ ጥቅሞች አሉት ይላል ለዚህ ነው ፣ እርስዎ ከሆኑ በሥራ እና በጤንነትዎ (አካላዊ እና አእምሯዊ) ጥቅሞች ያገኛሉ።

ደግነት ከፍተኛው የትምህርት እና የመከባበር ዓይነት ነው በሌሎች ሰዎች ላይ ፣ እንድናገኝ ያስችለናል ለእኛ የበለጠ አዎንታዊ ምስል እና አዎንታዊ ኃይል ይፍጠሩ።

በአጭሩ ፣ አንዴ ከተሞከሩ ፣ በጭራሽ አይተዉትም።

የደግነት ኃይል በፈገግታ ወይም በቀላል የእጅ ምልክት ከቻልነው በትክክል ይነሳል በአዎንታዊ ለውጥ የአንድ ሰው ቀን ሠ በራሳችን ኩራት ይሰማናል።

ተላላፊው ገላጭ ነው እና ብሩህ አመለካከት የእርስዎ የደግነት ምልክቶች የመጀመሪያ ውጤቶች አንዱ ይሆናል።

እንሰጥዎታለን ደግ ለመሆን 4 ጥሩ ምክንያቶች እና ጥቅሞቹን ያጭዳሉ።

(ከፎቶው በታች ይቀጥሉ)

ከራስህ የተሻለ ትሆናለህ

ደግነት የ boomerang ውጤት አለው: - ለሌሎች ደግ ስትሆን ፣ ሌሎች ከእርስዎ ጋር ይሆናሉ እና የበለጠ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።

ደግ ምልክቶችን ካደረጉ በእውነቱ ፣ ሌሎች በተራ ሲያደርጓቸው ማስተዋልን ትለምዳላችሁ እና ስለ አወንታዊነት የበለጠ ያውቃሉ በዙሪያዎ ያለዎት።

ሳያውቁት ይቀጥሉበት ዘንድ ይህን ሁሉ በጣም ይደሰቱዎታል ደግነትህን ጨምር።

ግን ከሐሰት ደግነት ተጠንቀቁ ፣ ከብዙ ማይሎች ርቀው ሊያዩት ይችላሉ (እና በዚህ ሁኔታ የ boomerang ውጤት በእጥፍ ዋጋ አለው!)

ጤናን ያሻሽሉ

ጥሩ ብትሆን እና በጥሩ ሁኔታ ለመኖር ትሞክራለህ ፣ የልብ በሽታ እና የስትሮክ አደጋን ይቀንሳሉ።

በእውነቱ ፣ በባልቲሞር ከብሔራዊ እርጅና ተቋም የመጡ ተመራማሪዎች ያንን የትምህርት ዓይነቶች አረጋግጠዋል የበለጠ ተወዳዳሪ እና ጠበኛ ጠባይ እነሱ የበለጠ በቀላሉ የማዳበር አዝማሚያ አላቸው የካሮቲዶች ውፍረት ይህም ሀ የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ አደጋ እስከ 40%ድረስ።

በስራው ውስጥ ይረዳል

ደግነት በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ያደርግዎታል እና እርስዎም ይችላሉ ሥራውን ረዘም ላለ ጊዜ ያቆዩ ከማይረባ ሰው።

ከሰሜን ካሮላይና ስቴት ዩኒቨርስቲ የተደረገው ጥናት በስራ ቡድን ውስጥ እንዴት ሀ ሰራተኞቹን በደግነት የሚይዝ አለቃ ያገኛል የተሻሉ ውጤቶች ለአየር ንብረት ምስጋና ይግባው ጠንክረው እንዲሰሩ የሚገፋፋዎ እምነት።

በኖትር ዴም ዩኒቨርሲቲ ሌላ ጥናት በምትኩ ሰዎች ደግ መሆናቸውን አሳይቷል እነሱ በጣም አስደሳች ናቸው እና ስለዚህ ከሥራ መባረር ያነሰ።

እጅግ በጣም ጥሩ መከላከያ ነው

ቁጣ ቁጣን ይጠራል። እና ደግነት መረጋጋትን ይጠይቃል።

አንድ ሰው በጣም ከተናደደ ፣ በመጠቀም ምላሽ ለመስጠት ይሞክሩ የደግነት መሣሪያ ፣ በእርግጥ ይኖርዎታል ጉዳዩን ለመፍታት የበለጠ ተስፋ ባነሰ ጊዜ ውስጥ እሾህ።

ምክንያቱ? የሌላው ሰው አእምሮ ሙሉ በሙሉ የተለየ የግንኙነት ዘይቤ ይመዘግባል እሱ እየተጠቀመበት ካለው ቁጡ እና ይሆናል ከተመሳሳይ ዘይቤ ጋር ለመላመድ ተገደደ።