ዝርዝር ሁኔታ:
- 1. አስደሳች ነው
- 2. ጤናማ ሆኖ ለመቆየት በጣም ጥሩ መንገድ ነው
- 3. ወሲባዊ እና አንስታይ እንድትመስል ያደርግሃል
- 4. እንዲሻሻሉ ያበረታታዎታል
- 5. ለመጓዝ እና ከተፈጥሮ ጋር ለመገናኘት ያስችልዎታል
2023 ደራሲ ደራሲ: Devin Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-27 01:34
እሱ ድምፁ ይሰማዋል ፣ አስደሳች እና ወሲባዊ ቢኪኒን እንዲለብሱ ያስችልዎታል - በእርግጠኝነት መዋኘት መማር ያለብዎት አምስት ምክንያቶች እዚህ አሉ
አታድርግ አትበል ትንሽ ጤናማ ምቀኝነት ተሰምቶህ ያውቃል በመመልከት ላይ የአትሌቲክስ ልጃገረዶች ማዕበሎችን ይጋልባሉ ከአንድ በላይ የመርከብ ሰሌዳ።
ሱፕ ፣ ካይትሱርፍ ፣ ንፋስ ተንሳፋፊ የዚህ በርካታ ልዩነቶች አሉ ዓመቱን ሙሉ ሊለማመድ የሚችል ስፖርት ፣ ግን እኛ በንጹህ መልክ እንዲሞክሩ እንመክርዎታለን።
ብዙ አይወስድም ፣ ስለሆነም በጣሊያን ዙሪያ እና ከዚያ በተበታተኑ ብዙ “ቦታዎች” በአንዱ ውስጥ በምቾት ሊከራይ የሚችል የመዋኛ ወይም የእርጥበት ልብስ እና የመርከብ ሰሌዳ (ፈረንሳይ ፣ ስፔን እና ፖርቱጋል ለመማር እና ለመለማመድ በጣም ጥሩ መዳረሻዎች ናቸው)።
ለእኛ አምስት (እጅግ በጣም ጥሩ) ይህንን ስፖርት ለመለማመድ ምክንያቶች ቫለንቲና ማርኮኒ ፣ የ 38 ዓመቱ ፣ 18 የመዋኘት ፣ እና አዎ ፣ ተንሳፋፊን እንዴት እንደሚገምቱ ነው- ፀጉር ፣ ዘንበል ያለ እና የተቀረጸ አካል (ሦስት ልጆች ቢኖሩም)።
1. አስደሳች ነው
ደረጃ ፣ ዙምባ ፣ የመስቀል እና ሌሎች ስፖርቶች ሀ የእርካታ ስሜት እና ደህንነት።
ነገር ግን መንሳፈፍ ንጹህ ደስታ ነው ፣ ሀ ነው ቀጣይነት ያለው ተግዳሮት በማዕበል ፣ እያንዳንዳቸው ከሌላው የተለዩ ፣ እሱ ነው ግዙፍ አድሬናሊን መጣደፍ።
በቦርዱ ላይ ለመቆም መማር በውሃው ላይ እንዲንሸራተቱ ፣ እንዲራመዱበት ፣ እንዲጫወቱ ያስችልዎታል።
2. ጤናማ ሆኖ ለመቆየት በጣም ጥሩ መንገድ ነው
ሚዛንን ያሻሽላል እና ስዕሉን ያመቻቻል ፣ ማሻሻል ሠ ሁሉንም የሰውነት ጡንቻዎች ማጠንከር, ጎን ለ እና abs ን ጨምሮ።
መሆን አስፈላጊ መሆኑን ሳንጠቅስ ከመዋኛ ጋር ማሠልጠን እና ወደ ውሃው ከመግባትዎ በፊት ሀ ጥሩ ማሞቂያ.
ለብዙዎች ሁሉንም የመጨረሻውን ዝርጋታ ያጠናቅቁ መንሳፈፍ ከዮጋ ጋር አብሮ ይሄዳል።
3. ወሲባዊ እና አንስታይ እንድትመስል ያደርግሃል
አህ ፣ የአሳፋሪው ማራኪነት።
ለፍትሃዊ ጾታ ተመሳሳይ ነው ፣ በአድራሻ መደብሮች ውስጥም ሆነ በወጣት ጎጆ ዲዛይነሮች የተፈጠሩ የአለባበስ መስመሮችን መበዝበዝ የሚችሉ ፣ አልፎ አልፎም ሰብአዊነታቸውን ለመግለጽ ጠረጴዛዎችን ጨምሮ ምርቶቹን እራሳቸው ያበጃሉ።
ከአለባበሶች በተጨማሪ ፣ ከዚያ እርጥብ አለባበሶች አሉ- ረዥም ፣ አጭር ፣ አጭር መግለጫ ፣ እጅግ በጣም ጥብቅ። ከዚህ የበለጠ ወሲባዊ?
4. እንዲሻሻሉ ያበረታታዎታል
አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን መማር መድሃኒት ይሆናል ፣ በሁሉም ወጪዎች የሚደረስበት ግብ።
እንዲሁ ማዕበሎቹ ቀስ በቀስ እየጨመሩ ይሄዳሉ።
ተመሳሳይ የሕይወት ፍልስፍና ፣ ቀስ በቀስ ፣ ይመጣል ከዕለት ተዕለት ሕይወት ጋር በራስ -ሰር ያስተካክሉት።
ማየት ማመን ነው.
5. ለመጓዝ እና ከተፈጥሮ ጋር ለመገናኘት ያስችልዎታል
እርስዎ ሲማሩ አዳዲስ ቦታዎችን የማግኘት ፍላጎት ፊዚዮሎጂያዊ ነው ፣ ከታዋቂ እና በጣም ከሚታወቅ እስከ ዱር ፣ በዓለም ዙሪያ ተበተነ።
ምክንያቱም መዋኘት ፣ እነሱ ይላሉ እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤ እና ከመላው ዓለም የተውጣጡ ስፖርተኞችን ማወቅ (ማከናወን) የጨዋታው አካል ነው (እና ግድ የለኝም አትበሉ!)።
የሚመከር:
ቶም ፎርድ ወንዶች እና ልጃገረዶች ሱስ ለመሆን አምስት ምክንያቶች
ወዲያውኑ ሱስ የሚያስይዙ አዲስ ጥላዎች -ከእኛ ጋር የቶም ፎርድ ቦይስ እና ልጃገረዶች የከንፈር ቅባቶችን ያግኙ እና ቪዲዮዎቹን ለ Grazia.it ብቻ ይመልከቱ። ኦድሪ ሄፕበርን “በመጥፎ ቀን ሁል ጊዜ ሊፕስቲክ አለ” ብለዋል። ሊፕስቲክ እጅግ በጣም ብዙ ኃይል አለው -ለባለቤቱ ልዩ የኃይል እና የአዎንታዊ ክፍያ ክፍያ። ቀይ ፣ ፉኩሺያ ወይም እርቃን ይሁኑ - ከንፈሮችዎ በቀለም በተሞላ አዲስ ብርሃን ካበሩ ፣ ያ ያ ነው!
ገንዘብ ማውጣት ጥሩ ነው - እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ለመማር አራት ምክንያቶች
ማልቀስ ፣ መሮጥ ፣ መጮህ ፣ ትራስ መምታት - እንፋሎት መተው ለጤንነትዎ ፣ ለስሜቱ እና ለግንኙነቶችዎ ጥሩ ነው ፣ ይህን ማድረጉ ለምን ደስተኛ እንደሚያደርግዎት እንገልፃለን ወደ ውጭ ማውጣት ውጥረትን ለማስወገድ ይረዳል ላይ ነው ውስጣዊ የአዕምሮ ሁኔታችንን ይግለጹ። ይህ ማለት አይደለም የቀድሞውን የወንድ ጓደኛን መጣላት ወይም ማጥቃት አስፈላጊ ነው ግን እንደ የመሳሰሉት እርምጃዎች ትራስ ጡጫ , ለመጮህ በአንድ ክፍል ውስጥ ተቆልፎ (መጥፎ ቃላትንም መናገር) ወይም እንዲያውም መሮጥ ፣ መዋኘት ፣ ማልቀስ። ለስሜቶች ድምጽ ካልሰጠን ከጊዜ ወደ ጊዜ አእምሯችንን የመጋለጥ አደጋን እናከናውናለን ወደ አካላዊ ምልክቶች ይለውጧቸዋል ይህም ምቾት እና ምቾት ሊያስከትል ይችላል። ቁጣ ፣ ለምሳሌ ፣ ወደኋላ ከተያዘ ፣ እንደ የ
ወደ ሰርከስ ትምህርት ቤት ለመሄድ አምስት ምክንያቶች
አንድ ሺህ አድሬናሊን እና የሴሮቶኒን (የደስታ ሆርሞን) አንጻራዊ ምርት ፣ ግን አካላዊ ጥረት እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት-ሰርከስን ለመሞከር 5 ጥሩ ምክንያቶችን እንሰጥዎታለን። ከኤሮቢክስ የበለጠ አስደሳች ፣ ከመዋቢያ አርቲስት ጋር ከክፍለ ጊዜ የበለጠ የሚያድስ እኛ ነበርን በሰርከስ ትምህርት ቤት ወደ የክለቡ ሜዲ ኦፕዮ ኤ ፕሮቨንስ ፣ እና ይህን ጽሑፍ አንብበው ከጨረሱ በኋላ እርስዎም መሄድ ይፈልጋሉ። አዲስ ነገር ለመማር , መ ስ ራ ት አካላዊ እንቅስቃሴ , ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ እና እንዲሁም ማህደረ ትውስታ :
የህልሞቼን ልጅ ለማየት አምስት ጥሩ ምክንያቶች
ለ Vaporidis እና Primo Reggiani አድናቂዎች ግን ብቻ አይደለም - የህልሞቼን ልጅ ለመሄድ አምስት ጥሩ ምክንያቶች ፣ ከኤፕሪል 27 ጀምሮ በሲኒማ “አስማት በሁሉም ቦታ ፣ በጎዳናዎች ላይ ፣ በሰዎች መካከል አለ - ማየት ብቻ መማር አለብዎት”። የህልሞቼ ልጅ ኤፕሪል 27 ላይ በቲያትር ቤቶች ውስጥ ይወጣል እና በእርግጥ ማየት አለብዎት። ብቻ አይደለም ሀ የጣሊያን ምናባዊ ፊልም ፣ ከጣሊያን ደራሲ ከቅasyት መጽሐፍ የተወሰደ ፣ ምናልባት ከፋንታጎሪ ዘመን ጀምሮ ያልታየ ክስተት ነው። ሴራ P.
ለአዲስ ዓመት 2015 አምስት መድረሻዎች እና አምስት ተዛማጅ እይታዎች
የገና በዓላት ሲመጡ ፣ ለአሮጌው ዓመት መሰናበት እና አዲስ ለመቀበልም ጊዜው አሁን ነው። ለማክበር እና ለመደሰት ምን የተሻለ ጊዜ አለ? የአዲስ ዓመት ዋዜማ ልዩ እይታን ለማሳየት ፣ በየትኛውም ቦታ እና ለማክበር በሚወስኑበት በማንኛውም መንገድ ለማሳየት ጥሩ ሰበብ ነው። እኛ አምስት የተለያዩ መዳረሻዎች እና አምስት ተዛማጅ መልክዎችን መርጠናል። በማዕከለ -ስዕላት ውስጥ ያግኙዋቸው!