በዚህ የበጋ ወቅት ለመሞከር አሥር የአቮካዶ ጣውላዎች

2023 ደራሲ ደራሲ: Devin Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-05-21 14:26

በጎርጎኖዞላ በኩል ከሳልሞን እስከ ቤከን-አፍን ለማጠጣት የአቦካዶ ቶስት ለመሞከር አሥር ጥምረት

አቮካዶ እሱ ለተወደደ አሁን ለተወሰነ ጊዜ በማዕበሉ ማዕበል ላይ ቆይቷል ጠቃሚ ባህሪዎች እና የእሱ ዝንባሌ ሀ በጣም ከተለያዩ ምግቦች ጋር በደንብ ለማግባት።

እሱን ለማዘጋጀት በጣም ፈጣን እና ብዙውን ጊዜ ጣፋጭ መንገድ በጣም ዝነኛ በሆነ መልኩ ነው ፣ በአንድ ቁራጭ ዳቦ ላይ ተሰራጭቷል በጣም instagrammatissimi ን ለማሠልጠን የአቦካዶ ቶስት።

ተመሳሳይ መሠረት ፣ ሀ ሊሆኑ የሚችሉ ውህዶች ሰፊ ክልል ፣ አንዱ ከሌላው ይበልጣል።

አሥር ሀሳቦች እዚህ አሉ ፣ ሁሉም ለመሞከር።

(ከፎቶው በታች ይቀጥሉ)

ከማንጎ እና ከሎብስተር ጋር የአቮካዶ ቶስት

ግብዓቶች ሎብስተር (ወይም ሎብስተር) ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ ማዮኔዜ ፣ አንድ ሎሚ ፣ አንድ አቮካዶ ፣ አንድ ማንጎ ፣ ዳቦ ፣ ዘይት ፣ ጨው

ዘዴ

ቂጣውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ በዘይት እና በጨው ይረጩ እና በምድጃ ውስጥ እንዲበስል ያድርጉት እስኪያልቅ ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች።

ሎብስተሮችን በድስት ውስጥ ቀቅለው እንዲቀዘቅዙ ያድርጓቸው ዱባውን ከማውጣትዎ በፊት።

ማዮኔዜን በአንድ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ትንሽ የሎሚ ልጣጭ ይጥረጉ እና ትንሽ ጭማቂ ያፈሱ።

ሎብስተሮችን አክል እና ትናንሽ የማንጎ ቁርጥራጮች እና ሁሉንም ነገር ይቁረጡ።

አቮካዶን ያሰራጩ በዳቦ ቁርጥራጮች ላይ እና ድብልቁን በላዩ ላይ በላብ ላይ አፍስሱ።

ጥቂት ተጨማሪ የማንጎ ቁርጥራጮች ያጌጡ እና ማገልገል።

አቮካዶ ቶስት በሀምራዊ በርበሬ ፣ በኖራ እና በጨው ጨው

ግብዓቶች

ሻንጣ ፣ 3 አቮካዶ ፣ ሮዝ ጨው ፣ 1-2 ሎሚ ፣ ሻካራ ጨው

ዘዴ

ሻንጣውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ክሩቶኖችን ለመሥራት ጋገሩ።

ይህ በእንዲህ እንዳለ ከሹካ ጋር አቮካዶዎችን አፍስሱ ሙጫ እስኪያገኙ ድረስ።

ጭማቂውን ይጨምሩ እና ትንሽ የተጠበሰ የኖራ ጣዕም።

በ croutons እና በላዩ ላይ ያሰራጩ ሐምራዊውን በርበሬ ይቁረጡ እና ጥቂት ጥራጥሬዎችን የጨው ጨው ይጨምሩ።

ከተጠበሰ ሳልሞን እና ራዲሽ ጋር የአቮካዶ ቶስት

ግብዓቶች ዳቦ ፣ የወይራ ዘይት ፣ አንድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 2 አቮካዶ ፣ ሎሚ ፣ 4 ራዲሽ ፣ 150 ግራም ያጨሰ ሳልሞን ፣ ቺዝ ፣ ጨው

ዘዴ

የተቆረጠውን ዳቦ ከጠጡ በኋላ ፣ ነጭ ሽንኩርት በላዩ ላይ ይጥረጉ እና በዘይት እና በጨው ያድርጓቸው።

አቮካዶውን ይቅቡት በሹካ እና ትንሽ የጨው እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ።

ዳቦው ላይ ያሰራጩት ሠ አጨስ ሳልሞን ከላይ አክል, የተቆራረጠ ራዲሽ, የተከተፈ ቺም እና አንድ የሻይ ማንኪያ ዘይት.

አቮካዶ ቶስት ከ ሮዝ ወይን ፍሬ

ግብዓቶች 1 አቮካዶ ፣ 1 ሮዝ ወይን ፍሬ ፣ ጨው ፣ ዘይት ፣ ጥቂት ፒስታስኪዮስ

ዘዴ

የዳቦውን ቁርጥራጮች ይቅቡት ፣ አቮካዶን ያሽጉ በሹካ እና ዘይት እና ጨው ይጨምሩ።

ዳቦው ላይ ያሰራጩት እና በላዩ ላይ ያድርጉት የወይን ፍሬ ፍሬዎች።

በተቀጠቀጠ ፒስታስዮስ ያጌጡ እና ማገልገል።

ከተጠበሰ በቆሎ ጋር አቮካዶ ቶስት

ግብዓቶች ዳቦ ፣ 1 አቮካዶ ፣ 1 የበቆሎ የበቆሎ ፣ በርበሬ ፣ ጨው ፣ ዘይት ፣ ክሬም አይብ ፣ ቅቤ

ዘዴ

በቆሎው ላይ ይቅቡት እና አሁንም በሞቃት ወለል ላይ ቅቤን በማሸት ወቅቱን ጠብቀው።

የቂጣውን ቁርጥራጮች በሚበስሉበት ጊዜ ትንሽ ጨው ይጨምሩ እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት።

አቮካዶውን ይቅቡት በሹካ ሠ ከአይብ ጋር ቀላቅለው (እንደ ፊላዴፊያ) ፣ ዘይት እና ጨው ይጨምሩ።

ድብልቁን በዳቦ ቁርጥራጮች ላይ ያሰራጩ እና በ የተጠበሰ የበቆሎ ቁርጥራጮች እና በርበሬ እና ሌሎች ሽቶዎች ይረጩ።

የአቮካዶ ጥብስ ከቤከን እና ከቼሪ ቲማቲም ጋር

ግብዓቶች ዳቦ ፣ 1 አቮካዶ ፣ 1 ሎሚ ፣ ጨው ፣ ዘይት ፣ ቤከን ፣ የቼሪ ቲማቲም ፣ ሰላጣ (ወይም ሮኬት) ፣ ቅቤ

ዘዴ

በድስት ውስጥ ቤከን ቶስት በቅቤ እና ቀዝቀዝ ያድርጉ።

ቂጣውን ጥብስ ሠ አቮካዶን ያሽጉ በዘይት ፣ በጨው እና በሎሚ ቅመማ ቅመም።

ዳቦው ላይ ያሰራጩት ፣ በላዩ ላይ ያድርጉት የስጋ ቁርጥራጮች ፣ ሰላጣ (ወይም ሮኬት) እና በመጨረሻ እኔ የተቆራረጠ የቼሪ ቲማቲም.

በመጨረሻም በዘይት ጠብታ ይቅቡት።

አቮካዶ ቶስት ከፔር ፣ ጎርጎኖዞላ እና ከዎልትዝ ጋር

ግብዓቶች ዳቦ ፣ 1 አቮካዶ ፣ 100 ግራም ጎርጎኖዞላ ፣ 1 ዕንቁ ፣ ዘይት ፣ ጨው ፣ 50 ግ የለውዝ ፍሬ ፣ ማር ፣ በርበሬ ፣ ቀረፋ (ለመቅመስ)

ዘዴ

ቂጣውን እና ዋልኖቹን ይቅቡት።

አቮካዶውን ይቅቡት እና በዘይት ፣ በጨው እና በርበሬ ይቅቡት።

በቶስት ላይ ያሰራጩት ሠ በጎርጎኖዞላ እና በእንቁ ቁርጥራጮች ይሸፍኑት ቀጭን መቁረጥ።

በርቷል ጥቂት ማር አፍስሱ እና በተጠበሰ የለውዝ ፍሬዎች ይረጩ።

የአቮካዶ ጥብስ ከማርና ከፒስታስኪዮስ ጋር

ግብዓቶች አቮካዶ ፣ 1 ቦርሳ ፣ ማር ፣ 40 ግራም ፒስታስዮስ ፣ ጨው ፣ ሰሊጥ

ዘዴ

ሻንጣውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ክሩቶኖችን ለማግኘት መጋገር።

በአንድ ሳህን ውስጥ አቮካዶዎችን አፍስሱ ሙጫ እስኪያገኙ ድረስ በሹካ።

ጨው እና ማር ይጨምሩ እና ዳቦው ላይ ተዘርግቷል።

በስተመጨረሻ ፒስታስኪዮቹን ይጨምሩ ፣ ትንሽ ካስጨነቋቸው በኋላ ፣ እና ሰሊጥ።

ቱና tartare ጋር አቮካዶ ቶስት

ግብዓቶች ዳቦ ፣ 1 ቱና ስቴክ ፣ 1 አቮካዶ ፣ ዘይት ፣ የሰሊጥ ዘይት ፣ አኩሪ አተር ፣ ሎሚ ፣ ጥቁር ሰሊጥ

ዘዴ

ካስቀመጠ በኋላ ዳቦ ለመጋገር በምድጃ ውስጥ ፣ የቱናውን ቅጠል ወደ ኪበሎች ይቁረጡ እና በሰሊጥ ዘይት እና በአኩሪ አተር ይረጩት።

ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት።

አቮካዶውን ይቅቡት እና በጨው ፣ በዘይት እና በሎሚ ይቅቡት።

በዳቦ ቁርጥራጮች ላይ ያሰራጩት ሠ የተቆረጠውን ቱና ይጨምሩ።

በሰሊጥ ዘሮች ያጌጡ ጥቁር እና አገልግሏል።

ከሙሙስ እና ከቺሊ ጋር አቮካዶ ቶስት

ግብዓቶች 500 ግራም የተቀቀለ ሽንብራ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ሰሊጥ (ጣሂና) ፣ ጨው ፣ 1 ነጭ ሽንኩርት ፣ ቃሪያ ፣ 1 አቮካዶ

ዘዴ

Hummus ን ያዘጋጁ ጫጩቶቹን አሟጥጠው ከጠ afterቸው በኋላ አፅዳቸው።

ወደ ታሂኒ ፣ ወደ የሎሚ ጭማቂ ያክሏቸው ፣ ወደ ዘይት እና ነጭ ሽንኩርት እና ጨው ይጨምሩ።

ክሬም እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ።

ቂጣውን ይቅቡት ፣ አቮካዶውን ያሽጉትና ያሰራጩት

በ hummus ላይ አፍስሱ ሠ በቺሊ ይረጩ።