የሶፊያ ቨርጋራ የቅጥ እና የውበት ምስጢሮች

2023 ደራሲ ደራሲ: Devin Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-11-27 01:34

ፋሽን ፣ አመጋገብ ፣ ሜካፕ እና ፀጉር-በሶፊያ ቨርጋራ ውስጥ ለመቅዳት ምርጥ ዘይቤ እና የውበት ምስጢሮች እዚህ አሉ

ሶፊያ ቨርጋራ በእሷ ኩርባዎች ግን ከሁሉም በላይ በአዘኔታዋ ድል በማድረግ ሁሉንም ወደ ሆሊውድ የላቲን ትኩስ እስትንፋስ አመጣ።

ለዓመታት ከዋናዎቹ ተዋናዮች መካከል በመሆኗ ብቻ አይደለም ዘመናዊ ቤተሰብ ፣ በታሪክ ውስጥ በጣም ከተሸለሙት ፣ አዝናኝ እና ረጅም ዕድሜ ካላቸው sitcom ዎች አንዱ ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለራስ ወዳድነት እና ለራስ-ቀልድ።

ከውበቱ ጋር የተዋሃዱ ንጥረ ነገሮች በወንዶች ፊት ግን እንደ ምሳሌ በሚወስዱት ሴቶች ዘንድ የማይቋቋሙት ያደርጉታል።

በ 45 ዓመቷ የኮሎምቢያ ተዋናይ ይመካል ሀ girlish ቆዳ እና ቃና እና እርስ በርሱ የሚስማማ አካል።

እንደ? ደረጃ በደረጃ እንገልፃለን።

የቆዳ እንክብካቤ

እኔ በምሠራው ሥራ ሁል ጊዜ መከታተል አለብኝ። አሁን አርጅቻለሁ እና መጠቀም አለብኝ ለቆዳዬ ጥሩ የሆኑ ምርቶች።

እሞክራለሁ ብዙ ውሃ ይጠጡ ሀ እና እኔ በጭራሽ አልወጣም እና ከዚያ ያለ የፀሐይ መከላከያ በጭራሽ ፣ ምክንያቱም ከእንግዲህ ማቃጠል አልፈልግም።

በቻልኩ ጊዜ አማልክትን እሠራለሁ የፊት ሕክምናዎች - እንደ እኔ ብዙ ጊዜ አይደለም ፣ ግን እሞክራለሁ።

እና አንድ ሰው ስለ አንድ ምርት በደንብ እንደሚናገር ከሰማሁ እገዛለሁ። ሁሉንም ነገር መሞከር እወዳለሁ።

የውበት ምርቶችን እወዳለሁ ፣ ሜካፕን እወዳለሁ እና በተቻለኝ መጠን እራሴን ለመንከባከብ እሞክራለሁ ».

ሜካፕ

“ሜካፕ መልበስ እወዳለሁ። ያለ ሜካፕ ከቤት አልወጣም። በጉንጭ አጥንት ላይ ትንሽ ቢደበዝዝ እንኳን።

ካላደረግኩ በጣም አስከፊ ስሜት ይሰማኛል።

እኔ ብዙ ጊዜ CoverGirl LashBlast 24 Hour Mascara ን እጠቀማለሁ።

በሕይወቴ በሙሉ አንድ ዓይነት ጥላዎችን እጠቀም ነበር ምክንያቱም እነሱ በፊቴ ላይ በጣም የተሻሉ ነበሩ።

ጥቁር የዓይን ቆዳን እጠቀም ነበር ፣ አሁን ቡናማ የዓይን ቆዳን እመርጣለሁ, ምክንያቱም እሱ ያነሰ ጥንካሬ አለው ».

ውበት ሊኖረው ይገባል

ከጠየቁ ሀ ሶፊያ ቨርጋራ እሷ እራሷ እንደገለፀችው የውበቷን ምርቶች በመተው ትሞታለች።

ነገር ግን እሱ በበረሃ ደሴት ላይ ቢገኝ እና ይችላል ከእርስዎ ጋር አንድ ምርት ብቻ ይያዙ ፣ ጥርጣሬ የለውም ፣

«ክሬሜ ዴ ላ ሜር። በምጓዝበት ጊዜ ከእኔ ጋር እንድወስድ የራሴ ትንሽ ሳጥን አለኝ።

እኔ ለረጅም ጊዜ እጠቀምበት ነበር ፣ ከሚመከረው ጊዜ በፊት እንኳን። በመከላከል አምናለሁ። ምክንያቱም ቆዳው አንዴ ከተለወጠ መንገድ ሰጥቷል።

ከዚያ እኔ ሁልጊዜ mascara እለብሳለሁ ምክንያቱም ያለበለዚያ ተፈጥሮአዊ ግርፋቴ ብሩህ ይሆናል።

ፀጉር

ለመናገር እንግዳ ፣ ሶፊያ ቨርጋራ የተፈጥሮ ፀጉር ነች ፣ ሁል ጊዜም ቢሆን ለበለጠ የላቲን እይታ ፀጉሯን ያጨልማል-

“እኔ ጥቁር ፀጉር እና የበሰለ ሥሮች ነበሩኝ ፣ መላጣ ይመስል ነበር። እነሱን ብዙ ጊዜ መቀባት ነበረብኝ። አሁን ቀለል አድርጌአቸዋለሁ እና እነሱን ማስተዳደር ቀላል ነው።

ፀጉሬ ቀጥተኛ ነው ፣ ስለዚህ ማዕበሎችን ለመፍጠር ብረት እጠቀማለሁ ፣ ግን ብዙ ምርቶችን ማስቀመጥ አልችልም ፣ አለበለዚያ እነሱ ከባድ ይሆናሉ እና እንቅስቃሴውን አይጠብቁም።

እኔ ሻምooን ፣ ኮንዲሽነርን እና የፀጉር ማበጠሪያን ብቻ እጠቀማለሁ »።

የሶፊያ ቨርጋራ አመጋገብ

“ዶሮ ፣ ዓሳ እና ቱርክ እበላለሁ ፣ ግን ቀይ ሥጋ አይደለም።

በባህሌ እያንዳንዱ ዓይነት ክስተት በምግብ ምልክት ተደርጎበታል, ስለዚህ ፈተናን ለመቋቋም መሞከር ለእኔ የማያቋርጥ ትግል ነው።

እኔ ቅዳሜና እሁድ ላይ ብቻ ጥቂት እረፍቶችን እፈቅዳለሁ። ሰኞ እንደገና በደንብ መብላት ለመጀመር እሞክራለሁ ፣ ግን ሐሙስ ግን ስምምነቶችን ለመጠበቅ ቀድሞውኑ ከባድ ነው።

ጣፋጮችን እወዳለሁ ፣ እነሱ የእኔ መቀልበስ ናቸው። በሳምንቱ ውስጥ የወይንን ፍጆታ ለመገደብም እሞክራለሁ ፣ ግን እኔ በሳምንቱ መጨረሻ ላይ የምፈልገውን አደርጋለሁ »።

አካላዊ እንቅስቃሴ

“ስፖርቶችን መጫወት በጣም አስፈላጊ መሆኑን ተገነዘብኩ

ባደግሁበት በኮሎምቢያ ውስጥ ፣ እውነተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባህል የለም ወደ ጂምናዚየም በመሄድ በጣም ተደስቼ አላውቅም።

እኔ ከጠዋቱ 4 ሰዓት ላይ ለማሠልጠን ከሚነሱት ከሚጨነቁ ሰዎች አንዱ አይደለሁም ፣ ግን በሳምንት ቢያንስ ሦስት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ እሞክራለሁ።

እኔ ማድረግ የምወደው ነገር አይደለም ግን ያንን መቀበል ተምሬያለሁ አካላዊ እንቅስቃሴ የሕይወቴ እና የሥራዬ አካል ነው »

የሶፊያ ቨርጋራ ዘይቤ

የኮሎምቢያ ተዋናይ እሷ በመንገድ ላይ ብታገኛቸው ላለማወቅ ከሚያስችሏት ከእነዚህ ኮከቦች ውስጥ አይደለችም።

በእውነቱ ፣ በጭካኔ መልክ እሱን ማሟላት ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ልክ እንደ ግሎሪያ ያስባል ፣ በዘመኑ ቤተሰብ ውስጥ የእሱ ባህሪ -

“ጥሩ እና ጥሩ አለባበስ እንዲሰማኝ እወዳለሁ። በአጠቃላዩ ወይም እንደዚህ ባለው ልብስ መውጣት አልወድም ፣ የእኔ ዘይቤ አይደለም።

ጂንስ እና ቲሸርት ብቻ ቢኖረኝም ተረከዝ እና ጥሩ ጌጣጌጦችን እለብሳለሁ ወይም የሚያምር ቦርሳ።

እርስዎ ምቹ እና ተራ ሊሆኑ እንደሚችሉ አምናለሁ ግን አሁንም ወሲባዊ ይሁኑ በትልቁ”።