ዝርዝር ሁኔታ:
- አሉታዊ አስተሳሰብ
- የወንድ ጾታን መጥላት
- ያለፈው መኖር
- እራስዎን ወደ ሥራ ብቻ ይጣሉ
- በወንድነት ስሜት መጫወት
- ተቺን ሴት መጫወት
- ስለ አጋሮችዎ ሐሜት
- የቀረበለትን እራት አያቅርቡ
- በቤቱ ውስጥ እራስዎን ይገድቡ
- ማን የበለጠ እንደሚያገኝ ለማየት ሩጫውን ያድርጉ
ቪዲዮ: አንድ ሰው ዝቅ ሲያደርግዎት ማድረግ የሌለባቸው አሥር ነገሮች
2024 ደራሲ ደራሲ: Devin Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-01 09:25
የመጀመሪያው ፍቅር ከተቃጠለ በኋላ የበለጠ ዝግ እና ጨካኝ ይሆናሉ - አንድ ሰው ቅር ካሰኘዎት በኋላ እንኳን ወደ ሕያው ፍቅር በትክክል ለመመለስ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ እነሆ
በአንድ ወቅት ፍቅር “ጥሩ የመጀመሪያው” ነበር የመጀመሪያው አስፈላጊ ታሪክ ከጊዜ በኋላ የሕይወት ይሆናል።
አሁን ከእንግዲህ እንደዚያ አይሰራም ፣ የሚሰበሩ ታሪኮች ብዙ እና በተለያዩ የሕይወት ወቅቶች ውስጥ ናቸው። ቁርጥራጮቹን ማንሳት እና እንደገና መጀመር የእርስዎ ነው እና ለዚያም ነው አንዳንድ ጊዜ ተስፋን የሚያጡ ወይም የከፋው በወንዱ ጾታ ላይ ቂም እና ቁጣ ይሆናሉ።
ለምን በልብዎ ላይ የኮንክሪት ማገጃ መገንባት እንደሌለብዎት እና ለእርስዎ ትክክለኛ ታሪክ እዚያ እንደሚጠብቅዎት ማመንዎን መቼም አያቆሙም።
ወዲያውኑ ማድረግ ያለብዎት አሥር ነገሮች እዚህ አሉ።
አሉታዊ አስተሳሰብ
በአሉታዊ መንገድ የወደፊቱን ለሚመለከቱ ፣ ሕይወት በጭራሽ ምንም ጥሩ ነገር አይይዝም ፣ ፈገግ ካላደረጉ እና የሁሉንም ነገሮች አሉታዊ ጎን ማየት ከጀመሩ ፣ ለእርስዎ ምንም አዎንታዊ ነገር አይስቡም።
ታሪኮችዎ ስለወደቁ ሕይወትዎ ያዝናል ብለው አያስቡ ፣ እሱ በእርስዎ ላይ አይመሰረትም ፣ ይከሰታል ፣ በነጠላነት ጊዜዎ ይደሰቱ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ይውጡ ፣ ስለሚሆነው ነገር አያስቡ ፣ ይኑሩ።
የወንድ ጾታን መጥላት
ጠቅለል ማድረጉ በጭራሽ ጥሩ አይደለም ፣ ወንዶች ሁሉም አንድ አይደሉም ፣ ምናልባት እርስዎ ሁል ጊዜ አንድ ምድብ ብቻ ፣ የአሳሾችን ግምት ውስጥ ያስቡ ይሆናል።
ይህንን ትክክለኛ እውነት ልብ ይበሉ ፣ ሁሉም አንድ ናቸው ማለታቸውን ያቁሙ ፣ እርስዎ ከጎረቤትዎ ሻምቢስት ወይም ከመጀመሪያው የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ለክፍል ጓደኛው ከተጋቡት የአጎት ልጅዎ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ማለት ነው።
ወንዶች ሁሉም አንድ አይደሉም እና ዓለም አስደሳች በሆኑ ሰዎች ተሞልቷል ፣ ያንን ብቻ ይወቁ።
ያለፈው መኖር
ባለፈው መኖር ማለት አለመኖር ፣ ወደፊት መራመድ ማለት ነው። ስለዚህ የቀድሞ ፍቅረኞችዎ እንደገና እንዲነሱ የቀድሞዎን ሶስት መቶ ጊዜ በሰከንድ መጥቀስ ወይም የስልክ መጽሐፍዎን መፈለግዎን ያቁሙ።
የወደፊቱ ምን እንደሚጠብቅዎት ላያውቁ ይችላሉ ፣ ግን ይህ በጣም የሚያምር ነገር ነው ፣ በፍፁም ሊገምቷቸው የማይችሏቸውን ተከታታይ አዳዲስ ስሜቶችን በማለፍ ፣ እንደ ድንገተኛ ፓርቲዎች ፣ አዲስ ስሜቶችን በማግኘቱ ደስተኛ መሆን አለብዎት።
እራስዎን ወደ ሥራ ብቻ ይጣሉ
እራሳቸውን ከስሜታዊነት ለመጠበቅ እና እራሳቸውን ከኮምፒዩተር በስተጀርባ በመክፈት ዕድሜያቸውን በቢሮ ከሚያሳልፉ ሰዎች አንዱ አይሁኑ።
እሺ ያ ሙያ አስፈላጊ ነው ፣ ግን እርስዎ ብቻዎን በስራ ላይ መኖር አይችሉም ፣ ፒሲዎን አልጋ ላይ መተኛት አይችሉም ፣ በእርግጥ እሱ ሲበራ ይሞቃል ፣ ግን ልክ እንደ እስትንፋስ ወንድ ፣ በተለይም ከሆድ ጋር።
በወንድነት ስሜት መጫወት
በጣም መጥፎ ነጥቦችን ማን እንደሚያገኝ ለማየት ውድድር አይደለም ፣ እና የቀድሞ ጓደኛዎ መጥፎ ጠባይ ካሳየ ፣ እራስዎን በአንዱ ለመበቀል ፣ ያገኘችውን ሁሉ ለመቅጣት የሚወስን ወደ ልዕለ ጀግና መለወጥ የለብዎትም። እዚህ ለዘላለም።
በተለይም ሌላ የሠራውን ለመክፈል የማይገባቸውን ጥሩ ሰዎች መምረጥ ከጀመሩ። የተከበሩ ይሁኑ ፣ ግን ዘውግን በቅድሚያ አይወቅሱ።
ተቺን ሴት መጫወት
ያልሆንከውን አድርገህ አታስመስል ፣ የአንድ ምሽት ጀብዱዎችን ብቻ የምትፈልግ እና እንደ ዋንጫዎች እነሱን ለማዞር ጠንካራ ስሜት በሚሰማው ልብ የለሽ እና ስሜት አልባ ሴት ክፍል ውስጥ እራስዎን አታስገቡ። በተለይ እርስዎ የማይፈልጉት ይህ ካልሆነ።
እራስዎን ወደ ላልሆኑት ነገር አይለውጡ ፣ እንደ መጥፎ ሜካፕ ይሆናል ፣ ከታች ሌላ ነገር እንዳለ ማየት ይችላሉ።
ስለ አጋሮችዎ ሐሜት
ሌላው በጣም አሳዛኝ ነገር ሴቶች በጭካኔ ሞድ ውስጥ ስለ ጀብዱዎቻቸው ማውራት ነው ፣ እርስዎ ተመሳሳይ ህክምና ማግኘት እንደማይፈልጉ እና እንዳሉ በደንብ ሲያውቁ በአጋሮችዎ መጠን ፣ ጥንካሬ እና አፈፃፀም ላይ ከማሾፍ የከፋ ምንም ነገር የለም። በዚህ ላይ ምንም የጎለመሰ ነገር የለም።
በአጭሩ ፣ አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ቀልዶች አሉ ግን ሁሉንም በመዶሻ ማፍረስ የለብዎትም ፣ የፉክክር ነጥብ ውድድር አይደለም።
የቀረበለትን እራት አያቅርቡ
በዓለም ዙሪያ ይህንን በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶችን ባደረጉ ቁጥር ይጠሉዎታል ምክንያቱም በሚቀጥለው ጊዜ ያ ወንድ በምላሹዎ የተጨነቀ ለሌላ ሴት እራት አይሰጥም።
እሱ አይገዛዎትም ፣ እርስዎ የሚያረጋግጡበት ምንም ነገር የለም ፣ ጨዋነት አይደለም ፣ ጨዋነት ነው ፣ እባክዎን ያንን አይግደሉ ፣ እንከላከለው ፣ እንጠብቀው።
በቤቱ ውስጥ እራስዎን ይገድቡ
እራስዎን በስራ ላይ እንደ መወርወር ፣ እራስዎን በቤት ውስጥ መቆለፍ ከምንም አይጠብቅዎትም ፣ በተቃራኒው እርስዎ አዲስ ሕይወት ከመኖር እና እንደገና ከመገንባት ያጡዎታል።
ከብስጭት በኋላ የብቸኝነት ጊዜ አለ ፣ ግን ጊዜው ካለፈ የመንፈስ ጭንቀት ይሆናል እና በሽታ የመሆን አደጋ አለው - እራስዎን እንዲወጡ ያስገድዱ ፣ ለሩጫ ይሂዱ ፣ ለማውጣት እራስዎን ውሻ ይግዙ ፣ የድሮ ጓደኞችን ይሰማዎታል።
ምንም እንኳን የቤቱ ግድግዳዎች ደህንነት እንዲሰማዎት ቢያደርጉም ፣ መፍትሄ እንዳልሆኑ ያስታውሱ።
ማን የበለጠ እንደሚያገኝ ለማየት ሩጫውን ያድርጉ
እሺ ፣ የእኩልነት መብቶች አሁንም ሩቅ ናቸው ፣ ግን የበለጠ ገቢ እንዳገኙ የሚያረጋግጥ በፍቅር አይሻልም ፣ ልዩ ሞዴል ወይም የክፍያ መጠየቂያዎች ጦርነት አይደለም ፣ እርስዎ ከእሱ የበለጠ ገለልተኛ እና የበለጠ ሙያ መሆናቸውን ማረጋገጥ የለብዎትም።
የጉርሻ ውድድር ፣ ከታሪኮችዎ ውስጥ ይተውት ፣ ከስሜቶች ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ ማንም ዋጋዎን አይጠራጠርም እና እርስዎ በእርግጠኝነት ለመግዛት የአክሲዮን ጥቅል አይደሉም።
የሚመከር:
በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ማድረግ የሌለባቸው 8 ነገሮች
የፍቅር ታሪክን ከምድር ላይ ለማውጣት በጣም ጥሩው መንገድ በአምስተኛው ቦታ መጀመር አይደለም -በቃላት ፣ ትዕይንቶች እና ስጦታዎች መካከል ፣ በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ምን ማድረግ እንደሌለዎት ከወንድ ጋር ትገናኛላችሁ? እርስዎ እንደ እርስዎ አድርገው ይቆጥሩታል እጮኛ እና እሱ እንደ የሴት ጓደኛዋ እና የሚያልፍ ግንኙነት እንደሌለ አድርጎ ያደርግዎታል? ለሁሉም ሰው መንገር ይፈልጋሉ?
ወደ ማልታ ይጓዙ -አሥር ነገሮች በፍፁም ማድረግ
ክሪስታል ንፁህ ባህር ፣ ከፀደይ እስከ መኸር እየዋኘ እና አስደናቂ የፀሐይ መጥለቂያ -ከጣሊያን በሜዲትራኒያን ዕንቁ የአንድ ሰዓት በረራ በማልታ ምን ማድረግ እንዳለበት ከጣሊያን አንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ - እሱ ደግሞ ከአነስተኛ ዋጋ በረራዎች ጋር የተገናኘ - ማልታ የሜዲትራኒያን ትንሽ ዕንቁ ናት በባህር ዳርቻ ላይ ለሳምንቱ መጨረሻ ወይም ለሳምንት ፍጹም። ያንን ከግምት ውስጥ በማስገባት እ.
ካልደወለ (ማድረግ ከመጎዳቱ) አሥር ነገሮች
ደስታዎ በጭራሽ በስልክ ጥሪ ላይ እንዲመሰረት ያድርጉት - እሱ ካልደወለ ፣ ከመሰቃየት ይልቅ ማድረግ ያለብዎት አሥር ነገሮች አሉ እሱ አይደውልም እና በአርብ ምሽት በተሰራው ሰም ብቻዎን እራስዎን ቤት ውስጥ ያገኛሉ። ወይም እሱ አይደውልም እና እስከዚያ ድረስ አንድ አይስክሬም ፣ ሁለት ብስኩቶች ፓኬጆች እና አንድ የድንች ቺፕስ በስልክ እያዩ አንድ መስቀልን ሲጠብቁ ገለጠ። አንድ ምሽት ለማበላሸት ምን ያህል ጊዜ አጋጥሞዎታል ፣ ወይም ቅዳሜና እሁድ እና በማንኛውም ሁኔታ ባልጠራው ሰው ምክንያት ስሜቱ?
የተሻለ ለመኖር ከእንቅልፋችሁ እንደነቃችሁ ወዲያውኑ ማድረግ ያለባችሁ አሥር ነገሮች
ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስከ አወንታዊ አስተሳሰብ - ቀኑን በጥሩ ሁኔታ ለመጀመር ጠዋት ከእንቅልፋችሁ እንደተነሱ አሥር ነገሮች ፣ በተሻለ ሁኔታ ኑሩ እና ደስተኛ ይሁኑ ቀደምት ወፍ ትል ትይዛለች። እሱ ቀላል ይመስላል ፣ ግን እውነታው ነው። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ እና በተሻለ ለመኖር ቀኑን በደንብ እና ቀደም ብሎ መጀመር አስፈላጊ ነው። በአጠቃላይ የማንቂያ ሰዓቱ ድምጽ በነርቮቻችን ላይ ይደርሳል እና ብዙ ጊዜ እሱን ችላ ብለን ዞር ማለት እንፈልጋለን። ከዚህ በላይ ምንም ስህተት የለም። በፍጥነት እና በቆራጥነት መነሳት ስኬታማ ለመሆን እና ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የተሻለው መንገድ ነው። ጊዜዎን ለማመቻቸት እና ስሜትዎን ለማሻሻል የሚመራዎት ሁሉም የልማዶች ጉዳይ ነው። አያምኑም?
ውጥረት ወፍራም ሲያደርግዎት ምን ማድረግ -5 ቀላል እና ተግባራዊ መድሃኒቶች
በጣም ኃይለኛ በሆኑ ወቅቶች እራስዎን ወደ ጠረጴዛው እንዲሄዱ እና ክብደትን ለመጫን ቀላል ነው። ውጥረትን ሲያደክሙ የሚጠቀሙባቸው 5 መድሃኒቶች እዚህ አሉ በውስጡ የጭንቀት ጊዜያት ሊደርስ ይችላል በምግብ ውስጥ መጽናናትን ይፈልጉ . በሆዳምነት ኃጢአቶች ራሳቸውን ለማጽናናት በጣም ኃይለኛ የጥናት ጊዜዎችን ያልሠሩ ወይም የሚሰሩ። በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ማጭበርበርን መቋቋም እና ለአመጋገብ ትኩረት መስጠቱ ብዙውን ጊዜ ፈታኝ ይመስላል። በሌላ በኩል በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጊዜያት በአካላዊ ሂደት ምክንያት ረሃብ ይጨምራል በጣም የተወሰነ። ጫና ውስጥ ስንሆን ሰውነት ኮርቲሶል የተባለ ሆርሞን ያመነጫል። የዚህ ሆርሞን ከፍተኛ ደረጃዎች ሀ የደም ስኳር መጨመር ፣ ማለትም የስኳር ደረጃዎች ፣ እሱም በተራው ሀ ኢንሱሊን ጨምሯል።