ቪዲዮ: #SuperActive ሁን -የአኗኗር ዘይቤዎን እንዴት እንደሚለውጡ እና በተሻለ ሁኔታ እንደሚኖሩ
2024 ደራሲ ደራሲ: Devin Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-01 09:27
ብቃት እንዲሰማዎት ከፈለጉ እራስዎን ይንከባከቡ። ጠዋት ተነሱ እና በአረንጓዴው ውስጥ ይራመዱ ፣ ለረጅም ጊዜ ይራመዱ እና በራስዎ ፍጥነት በጥልቀት ይተንፍሱ። በመሬት ገጽታ ውበት እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ትናንሽ ነገሮች ፣ በጥሩ ልምዶች በተሠራ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ - ጊዜ አጭር ቢሆንም - እና ከጭንቀት የሚያድኑዎት እና በተሻለ ለመኖር የሚያስችሉዎት ልምዶች እራስዎን እንዲያስደስቱ ያድርጉ።
እንዲህ ማለት ቀላል ነው - “ያነሰ መሥራት ፣ የተሻለ መብላት ፣ ማረፍ ፣ እራስዎን ማሳደግ”። ግን በሌላ በኩል ፣ ጥራቱን እና የአኗኗር ዘይቤውን የሚወስነው የእነዚህ ሁሉ ገጽታዎች ድምር ነው። እኛ ድካም ከተሰማን ፣ ሁሉንም ነገር ማድረግ በቻልን ጊዜ እንኳን - እኛ የዛሬው ሱፐር ሴቶች - ከዚያ “በቃ” ለማለት ጊዜው አሁን ነው ማለት ነው። የአኗኗር ዘይቤዎን ለመለወጥ ዕድሜ አለ? በእርግጠኝነት አይደለም ፣ ግን የጭንቀት ውጤቶችን ለመከላከል እና ከእርጅና የመጀመሪያ ምልክቶች ጋር ለመዋጋት ፣ አሁን መጀመር ይሻላል።
ፍቅር ፣ ይበሉ ፣ #ሱፐር አክቲቪ ይሁኑ! ትክክለኛውን አካሄድ ለማግኘት ከቆዳው ይጀምሩ። ቆዳው እኛን የሚለየን እና በተመሳሳይ ጊዜ ከሌላው ዓለም ጋር የሚያገናኘን አካል ነው። እንዲሁም የእኛ የጥሪ ካርድ ነው እና ስለ እኛ እና ስለ ታሪካችን ብዙ ይናገራል። ለዚያ ነው ለራስዎ መንከባከብ በመጀመሪያ ፣ ለቆዳችን ምርጡን መስጠት የሚያመለክተው።
ፀረ “ማቃጠል” ንጥረ ነገሮች በውጥረት ፣ በጭስ እና ቀጣይ የውጭ ጥቃቶች ምክንያት በከተማችን ውስጥ የኑሮ ውጤቶችን ለመቋቋም ተፈጥሯዊ መከላከያዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ አስቸጋሪ እየሆኑ መጥተዋል። ስለዚህ ሴሎቹ “በተቃጠለ” ሁኔታ ውስጥ ይሆናሉ። ውጤቱም የደነዘዘ የቆዳ ቀለም እና የመሸብሸብ እና የጥሩ መስመሮች ገጽታ ነው። ማቃጠልን ለመዋጋት ፣ Caudalie እጅግ በጣም የፀረ-ተህዋሲያን ድብልቅ የሆነውን አራት ምርቶችን ያካተተ አዲሱን የወይን [አክቲቪ] መስመር ፈጠረ።
መጀመሪያ ላይ ፖሊፊኖል ነበር ፖሊፊኖል በሰው ልጅ ጤና ላይ በጎ እርምጃ በመታወቁ የሚታወቁ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ቡድን (አያስገርምም ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ ቫይታሚን ፒ ተብለው ይጠራሉ) እና ኦክሳይድን የማገድ ልዩ ችሎታ አላቸው። በአዲሱ የወይን [አክቲቭ] ውስብስብ ልብ ውስጥ የፀረ-ሴል ማቃጠል ውስብስብ ™ ፣ የተረጋጋ የወይን ዘሮች ፖሊፊኖል ፣ በሕክምና ውስጥ ከ 20 ዓመታት በላይ ያገለገለው ታሪካዊው የኩዳሊ ሞለኪውል ናቸው። የተረጋጉ ፖሊፊኖሎች የተፈጥሮን የ collagen እና hyaluronic አሲድ ክምችት ስለሚጠብቁ በእፅዋት ዓለም ውስጥ በጣም ኃይለኛ የመከላከያ ሞለኪውሎች ናቸው።
የይለፍ ቃል: አንቲኦክሲደንትስ ፖሊፊኖሎች ከስፕሩስ ማውጫ ጋር ተባብረው ይሰራሉ ፣ ሴሉላር መከላከያዎችን ያነቃቃሉ እና በተለይም ለኦክሳይድ ውጥረት በተጋለጡ ሕዋሳት መበላሸት ላይ ይሠራሉ። ቫይታሚን ሲ ለፀረ-ሽርሽር ውጤት የኮላገንን ምርት ይጨምራል እና የሜላኒን ምርት ይበልጥ ለተወሳሰበ ገጽታ ሚዛናዊ ያደርገዋል። በመጨረሻም ፣ ቫይታሚን ኢ ከሁሉም በላይ ተግባሩን በሴባ እና በሴል ሽፋን ላይ ይሠራል ፣ ቆዳውን ይጠብቃል እና ብሩህነቱን እና ለስላሳነቱን ይጠብቃል።
በካውዲሊ ለአዲስ የውበት አሠራር አራት ሀሳቦች ለቆዳው አዲስ ክፍያ ለመስጠት ፣ እኛ በክልል ውስጥ በጣም የተከማቸ የፀረ-መጨማደቅ አንፀባራቂ አንፀባራቂ ሴረም እንጀምራለን ፣ እና ቀኑን ሙሉ ጥሩ እርማት እና ጥበቃን የሚያረጋግጥ 3-በ -1 የእርጥበት ህክምናን ተግባራዊ እናደርጋለን። የፀረ-ድካም ማለስለስ የዓይን ኮንቱር የዓይንን ኮንቱር ይንከባከባል ፣ ቀኑን በአበባ ማብቃት ፣ የ Detox Night ዘይት ይጠቀሙ።
ክሬዲት ፒኤች: ጌቲ ምስሎች ፣ ካውዳሊ የፕሬስ ቢሮ
የሚመከር:
ርግብ-ግራጫ ቀለም-በቤት ዕቃዎች ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚመሳሰል
እዚያ ያለው በጣም የሚያምር የበልግ ጥላ እርግብ ግራጫ ነው። በእያንዳንዱ የቤቱ ክፍል ውስጥ ከላይ የሚጠቀሙበት ምክሮች እዚህ አሉ የቅንጦት የቤት ዕቃዎችን ለመሸመን የሚደረገው fil rouge fil tortora ፣ የሆነ ነገር ካለ። የ ርግብ-ግራጫ ቀለም በእውነቱ ፣ ከማንኛውም አከባቢ ለመምረጥ በጣም የሚያምር የቀለም ቤተ -ስዕል ልዑል ነው። ከሳሎን ክፍል ወደ መኝታ ክፍል ፣ ያ ብቻ ነው እሱን ለማጣመር 10 መንገዶች በጥሩ ሁኔታ ፣ ለጀማሪው መኸር እና ክረምት ተስማሚ የሆነውን የተጣራ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሞቅ ያለ ውጤት ማግኘት። ለስላሳ ብርሃን ውጤት በተፈጥሮ ብርሃን እና ነጭ-ጠፍቷል አንዱን ይምረጡ ወንበር ወንበር እርግብ ግራጫ እና በጎርፍ በተጥለቀለቀው ሳሎን ጥግ ላይ ያድርጉት የተፈጥሮ ብርሃን .
የቆዳ እንክብካቤ እና በላሜር ማካካሻ -ውበትዎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማሻሻል እንደሚቻል
የእያንዳንዱን ሴት ውበት ለማሳደግ አብረው ይሠሩ እና ቆዳ ይንከባከቡ። የሁሉም ላ ሜር ምርቶችን በተሻለ ሁኔታ ለመጠቀም የእኛ ምክሮች መነሻ ነጥብ ፦ ቆዳውን ይንከባከቡ ማሻሻል። የአሸናፊው አካሄድ አንድ ያደርጋል የቆዳ እንክብካቤ እና ማካካሻ -ስብስቡ የሚያደርገው ያ ነው Skincolor de la Mer ፣ ከቅንጦት ጋር የውበት ሕክምና ጥቅሞችን በመጠቀም ሁሉንም የቆዳ ዓይነቶች ለማርካት የሚችል ፣ ሊገነባ የሚችል ቀለም ያለውን ጥቅም የሚያጣምር ውስብስብ ፍጽምናን ያካተተ። በውጤታማነት የሚገጥም የቅንጦት - በሁሉም ምርቶች ልብ ውስጥ ሁል ጊዜ አለ ተአምር ሾርባ ™ ፣ በጣም የበለፀጉ በንጥረ ነገሮች እና በሌሎች ንፁህ ንጥረ ነገሮች ፣ ይህም የሕዋስ እድሳት እርምጃን ያከናውናል። ሜካፕ የፊርማ የቆዳ እንክብካቤን ተግባር ያሻሽላ
ቀላ ያለ እና ሊፕስቲክ -እንዴት እነሱን በተሻለ ሁኔታ ማዛመድ እንደሚቻል
ብዥታ እና ሊፕስቲክ ሁለት የግድ ምርቶች ናቸው-ግን እንዴት ማዋሃድ? ሁሉም የእኛ ምክሮች እዚህ አሉ! ቀለሙን ይምረጡ ቀላ ያለ መልበስ የሚፈልጉት ቀላል ነው ፣ ግን እንዴት ከ ‹‹›› ጋር እንዴት እንደሚዋሃዱ ማወቅ ሊፕስቲክ የበለጠ ተስማሚ ያን ያህል ቀላል አይደለም። እንከን የለሽ የውበት እይታ ፣ ብዥታ እና ሊፕስቲክ የግድ ማስተባበር ፍጹም ፣ ሜካፕን ለመጨረስ እና እርስ በርሱ የሚስማማ ለማድረግ። እነዚህን ሁለት ምርቶች በተሻለ የማዋሃድ ምስጢሩ እነሱን በደንብ ማክበር ነው ቀለም እና መፍታት ተገዝቷል .
በሰባት ቀናት ውስጥ ደስታ - እራስዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ እና በተሻለ ሁኔታ እንደሚኖሩ
ደስተኛ ለመሆን እራስዎን መንከባከብ አለብዎት -በቀን ውስጥ ትንሽ ለውጥን በተግባር ላይ በማዋል በሰባት ቀናት ውስጥ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል እነሆ (የበለጠ) ደስተኛ ለመሆን ሰባት ቀናት በቂ ናቸው። እንደ? እራስዎን መንከባከብ። እኛ ሁል ጊዜ በሥራ ላይ ነን ፣ በሩጫ ላይ ፣ ከሥራ ፣ ከቤተሰብ ፣ ከጓደኞች ፣ ከወንድ ጓደኛ እና ከሌሎች ጋር በመታገል ላይ ነን። ስለዚህ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የተወሰደ በ ማቆም አለመቻል እና ለእኛ ብቻ የሆነ አፍታ ይውሰዱ። ለመንቀል ጊዜ ይፈልጉ እና እራስዎን ማሳደግ የበለጠ እና የበለጠ የቅንጦት ነው ፣ ይልቁንስ ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል። ለመሳል ይሞክሩ ሀ ለሳምንት በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ አፍታዎን ብቻ ያድርጉ ፣ ያለእሱ ከአሁን በኋላ ማድረግ እንደማይችሉ ያያሉ። እዚህ አንድ
በተሻለ ሁኔታ ለመሮጥ በተሻለ ሁኔታ ይብሉ -የአዲዳስ የአመጋገብ ባለሙያው ምክር ከመጀመሪያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስከ ውድድር
መሮጥ (በደንብ) የጡንቻዎች ጉዳይ ብቻ አይደለም - ሯጭ ለመሆን የሚመርጡ ሰዎች በመጀመሪያ የአኗኗር ዘይቤን ይመርጣሉ ፣ በዚህ ውስጥ ሥልጠና ፣ አዕምሮ እና አመጋገብ የጋራ ግብ ያላቸው የቡድን ባልደረቦች ናቸው-የስነልቦናዊ ደህንነት (እንዲሁም የሚያስቀና አካል)። የመጀመሪያው እርምጃ ፣ ጫማዎን ከመልበስዎ በፊት እንኳን ፣ ከተመጣጣኝ አመጋገብ መጀመር ፣ ለምሳሌ የሶስተኛውን ደንብ መቀበል እና የበለጠ ማወቅ ነው። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ምን እንደሚበሉ ፣ ግን በአጠቃላይ ጠረጴዛው ላይ ሲቀመጡ በወጭትዎ ላይ ምን እንደሚለብሱ - ምክንያቱም ጤናማ አካል ብቻ ምርጡን ለመስጠት የሚተዳደር አካል ነው። በጉዳዩ ላይ ምክር ለማግኘት እኛ አነጋግረናል የአዲዳስ ሯጮች የአመጋገብ አሰልጣኝ እና በአመጋገብ Equipe Enervit ውስጥ ስፔሻሊስት