ዝርዝር ሁኔታ:
- ጭምብልን እንዴት መጎተት እንደሚቻል -በእይታ ላይ ያተኩሩ
- ከኮሮኔቫቫይረስ በኋላ እንዴት እንደሚነሳ -የእጅ ማኑፋክቸሪንግ በተሰራበት ከርቀት ያርቁ
- የሰውነት ቋንቋ
- ከኮሮቫቫይረስ በኋላ እንዴት እንደሚጎትቱ -ጭምብልዎን በጥንቃቄ ይምረጡ
- የፀጉር አስፈላጊነት
- በክንድዎ ስር ባለው መጽሐፍ ይናገሩ
ቪዲዮ: ከኮሮቫቫይረስ በኋላ (እና ጭምብል በማድረግ) እንዴት መጎተት? 6 ህጎች
2024 ደራሲ ደራሲ: Devin Ellington | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-02-01 09:41
ጭምብል ፣ ጓንት እና የደህንነት ርቀቶችን እንዴት መጎተት? ከኮሮቫቫይረስ በኋላ አንዳንድ አዳዲስ ዘዴዎችን መማር አለብን ፣ እዚህ ጠቃሚ የሚሆኑ 6 እዚህ አሉ
እንዴት እንደሚነሳ በእሱ ላይ ፈገግ ማለት ሳይችል አሞሌው ላይ ያለው እንግዳ? (እና በግምገማ ውስጥ የባር ቆጣሪውን መድረስ እንኳን ሳይችሉ)።
እና ስለ ምን ጭምብል በመጠቀም በመጀመሪያ እይታ ፍቅር? እኛ ሁሉንም ነገር በእኛ እይታ ላይ ማተኮር አለብን ወይስ ሌላ “የጅምላ የማታለል መሣሪያ” ይኖራል?
ከትንሽ እጃችን ጋር ደህና ሁነን እያውለበለበን እራሳችንን እናስተዋውቃለን?
እውነታው በጣም አንደበተ ርቱዕ የአካል ክፍል ፣ የተለያዩ ስሜቶች እና ፍላጎቶች ግስ (አዎ ፣ በአጭሩ ፣ ፊት) ሳይናገሩ የሚገለፁበት በ የኮሮናቫይረስ ድንገተኛ እሱ ለተወሰነ ጊዜ የማታለል ዘዴ ዋና ተዋናይ ሊሆን አይችልም።
አፍ እና አፍንጫ ገደቦች ይሆናሉ ፣ ግን አይጨነቁ ስለ እኛ ብዙ ሊያታልሉ እና ብዙ ሊናገሩ የሚችሉ ብዙ የአካል ክፍሎች አሉ አፍዎን ሳይከፍቱ (ወይም ለማሳየት)።
ወዲያውኑ ተግባራዊ ለማድረግ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።
ጭምብልን እንዴት መጎተት እንደሚቻል -በእይታ ላይ ያተኩሩ
የአይን ሜካፕን እስከ n ኛ ዲግሪ ብቻ ሳይሆን በእይታ በኩል መግባባት ይማሩ ፣ እኛ ማድረግ ያለብን ያ ነው።
ጭምብሉ ስሜትን በቃላት ብቻ ሳይሆን በምስል ለማስተላለፍ የለመድንበትን አፍ ይደብቃል።
ብሮንቺ እና ፈገግታዎች እራሳችንን ለመግለጽ በጣም የምንጠቀምባቸው ነበሩ አፍንጫ እና አፍ ጠባቂዎች እስከተጠቀሙ ድረስ አንድ ቃል መናገር ሳያስፈልግ ፣ ይህ ሁሉ ይሳካል።
ስሜታችንን ለሌሎች ለማስተላለፍ በአይን ላይ ማተኮር አለብን ፣ የግድ የጥንታዊውን ዊንጭ በመምረጥ ፣ በጣም ግልፅ እና ምናልባትም ዲሞዴ …
በመጨረሻም ፣ ወደ ተናጋሪው ዓይኖች በቀጥታ ማየት ይጀምራሉ ፣ ወደ እይታውን ለማስፋት እና ደስታን ለመግለፅ ተማሪዎቹን ያስፋፉ።
ላይ ነው ለመማረክ ብልጭ ድርግም።
የዓይን ግንኙነት በእውነቱ ወሰን የሌለው አቅም አለው ስለዚህ አይጨነቁ - እኛ ፍላጎት እንዳለን ሌላውን እንዲረዳ ለማድረግ ብዙ አይወስድም።
ጭምብል በመጠቀም ሜካፕ እንዴት እንደሚለብስ-የተጣራ አይኖች እና ቅንድብ ፣ የከንፈር ማስቀመጫ እና የከንፈር አንጸባራቂዎች የሉም
ብለህ በአይን አካባቢ ሜካፕን በተሻለ ሁኔታ ይንከባከቡ: mascara ፣ እርሳስ ፣ የዓይን ቆጣቢ እና የዓይን ጥላ ዓይንን የሚያድን የግድ መሆን አለበት።
ቅንድቦቹ ዓይኖቻቸውን ስለሚስሉ ሁል ጊዜም እንከን የለሽ መሆን አለባቸው።
በተቃራኒው ቡና በሚወስድበት ጊዜ ሊወገድ በሚችል ጭምብል ስር ባለው የሊፕስቲክ ሀሳብ አይታለሉ። ጭምብልን በመቧጨር የመያዝ አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው እና የጆከር ውጤት የተረጋገጠ ነው።
ከኮሮኔቫቫይረስ በኋላ እንዴት እንደሚነሳ -የእጅ ማኑፋክቸሪንግ በተሰራበት ከርቀት ያርቁ
የ gesticulate እሱ እኛን ከውጭ ውጭ ያደርጉናል (አይደለም)።
እራስዎን እንደገና ይድገሙት በምልክት ፣ በክንድ እና በእጅ እንቅስቃሴዎች የተሠራ ቋንቋ ፣ ከእውነት ይልቅ በቅንጦት ላይ ለማተኮር ይጠንቀቁ።
የሚያወዛውዘው የእጅ አንጓ እንዲሁም የእጅን ጣቶች የከረጢቱን ዝርዝር የሚያሳዝኑ ከማንኛውም ልማድ የበለጠ ወሲባዊ በመሆናቸው በጣም ጥሩ ይሰራሉ።
ጥሩው ነገር ያ ነው ኢሜል ከተቆረጠ ከአንድ ቀን በፊት ማንም ሰው የጎማ ጓንቶችን ማየት እንግዳ ሆኖብናል ብሎ አያስብም።
የሰውነት ቋንቋ
አለማቃለል (ከተለመደው የበለጠ) የማይቀር ነው የሰውነት ቋንቋ.
ጥሩ ነው ማሻሻል እና ማጣራት መናገር ሳያስፈልግዎት ወይም የአፍ ጠርዞቹን ማሳየት ሳይችሉ ግልፅ በሆነ ግንኙነት ላይ ለመድረስ።
እኛ ደስታን እና ማፅደቅን ወደ ላይኛው ማዕዘኖች መልሰን እንደለመድን እና በተቃራኒው ወደ ታች ላሉት አለመቀበል ፣ መጀመሪያ ላይ ትንሽ አስቸጋሪ ሆኖብናል። ከከንፈሮች ይልቅ የአካል እንቅስቃሴዎችን ያንብቡ.
በትኩረት ይከታተሉ አኳኋን: ገለልተኛ ፣ ያ ቀጥተኛ እና ቀጥተኛ ነው ፣ ማንኛውንም ዓይነት የስሜት ሁኔታ አይገናኝም ፣ ስለሆነም ግድየለሽ ያደርግልዎታል ፣ እግሮች ተለያይተው እጆች በወገብ ላይ በምትኩ ፣ እራስዎን በ ‹ሀ› ያሳያሉ ብዙዎች የሚወዱትን “አዳኝ” ዓይነት እንዲያስቡዎት የሚያደርግ ዋና አኳኋን።
ከጭንቅላቱ እና ከጭንቅላቱ ጋር ወደ ሌላኛው ዘንበል (ርቀቱን ለመጠበቅ ጥንቃቄ ያድርጉ) በዚያ ሰው ላይ ፍላጎት እንዳለ ይጠቁማል።
ከኮሮቫቫይረስ በኋላ እንዴት እንደሚጎትቱ -ጭምብልዎን በጥንቃቄ ይምረጡ
እዚያ ጭምብል በዚህ ድንገተኛ ሁኔታ እኛን ለመጠበቅ አስፈላጊው መለዋወጫ ነው ፣ ስለሆነም በቤት ውስጥ በጭራሽ ሊተው አይችልም።
ነገር ግን ስም -አልባ በሆነ መልኩ እሱን መምረጥ እና በሌሎች ማፅደቅ የለብዎትም -ነጭ የቀዶ ጥገና ጭንብል የሚያስጨንቅዎት ከሆነ ፣ ጭምብሎችን ስለ አማራጭ ወይም ከብዙ ሽፋኖች አንዱን ያስቡ በድር ላይ እንደ እንጉዳይ ብቅ ይላሉ።
የ አስቂኝ ጭምብሎች ለምሳሌ የሃኒባል ሌክቸር ጭምብል ወይም የዶናልድ ትራምፕ አፍ መፍጨት እነሱ በአሳዛኝ የመረበሽ ስሜት ለወንዶች ይጠቁሙዎታል።
የእግር ኳስ ሜዳ የሚያራምደውን ጭምብል ሳንጠቅስ (በእውነቱ አለ!) - እርስዎን የማይስቅ ደጋፊ የለም ፣ በተለይም እሱ ከሚያጋጥማቸው ግጥሚያዎች የመውጣት ቀውስ …
ያለበለዚያ አንዱን ይምረጡ ብዙ የሚያምሩ ጭምብሎች, ከሐር ውስጥ እስከ በእንስሳት ህትመት ውስጥ ካሉ።
የፀጉር አስፈላጊነት
ፀጉር ከማንኛውም የሰውነት ክፍል የበለጠ አንደበተ ርቱዕ ይሆናል ፣ ምናልባት እንደ መልክው። ሁልጊዜ ፀጉር በማታለል ጨዋታ ውስጥ ቁልፍ አካል ከመማረክ ጋር ተመሳሳይ ነው።
ዛሬ እነሱ የበለጠ እየሆኑ ይሄዳሉ ፣ ስለሆነም ወደፊት ብቻ ይቀጥሉ እጅግ በጣም አንስታይ ፣ ደፋር እና የሚስብ የፀጉር አሠራር ግን ደግሞ መለዋወጫዎችን ማስዋብ።
ከጭንቅላት እስከ ክሊፖች ፣ ከቀስት እስከ ጠለፋ ፣ ለምርጫ ተበላሽተዋል።
የፀጉር መለዋወጫዎች ተግባራዊ ብቻ አይደሉም ነገር ግን በታሪክ የተወለዱ የፍቅር ጓደኝነት መሣሪያዎች ለመሆን ነው። በተፈጥሮ ውስጥ እንኳን እንደዚህ ይከሰታል -ከአእዋፍ እስከ አጥቢ እንስሳት ፣ ብዙ የእንስሳት ዝርያዎች ተጓዳኝን ለማነቃቃት ዝርዝርን ይጨምራሉ።
የባሕር ውሾች እንኳን! በወንድ ጃርት እና በሴት ጃርት መካከል እንዴት እንደሚለይ ያውቃሉ? ሴቶች ለመልበስ እና የበለጠ ማራኪ እንዲሆኑ በጠጠርዎቻቸው መካከል ጠጠር ፣ የባህር አረም ወይም ቅርፊት አላቸው። እብድ ተፈጥሮ ፣ አይደል?
ምንም እንኳን ያለ አልጌዎች ያደርጋሉ።
በክንድዎ ስር ባለው መጽሐፍ ይናገሩ
የነፍስ የትዳር ጓደኛዎን ለማግኘት እና ወደ እርስዋ ለመሳብ ሌላ መንገድ? በእጅ ያለ መጽሐፍ።
ተወዳጅ የባንድ ቲ-ሸሚዝ እንደ መልበስ ትንሽ የአንድ መጽሐፍ ሽፋን ተመሳሳይ ሚና መጫወት ይችላል። ወይም የአንድን ሰው ትኩረት ለመሳብ።
እና የጋራ የመሰብሰቢያ ቦታዎች ለተወሰነ ጊዜ ገደቦች ይዘጋሉ ከሚለው እውነታ አንፃር እኛ ዘዴውን እንለውጥ ይሆናል።
በእጆችዎ ውስጥ ያለ መጽሐፍ እንደ ተንኮለኛ ፈገግታ ያህል ዋጋ ሊኖረው ይችላል, እና እጅግ በጣም ጥሩ ይሰጣል አንድ ቁልፍን ለመምታት ለሚፈልጉ ሰዎች የውይይት መነሻ ነጥብ።
ዋናው ነገር እኛ በእውነቱ እኛ እንደሆንን እራስዎን ማለፍ አይደለም - አና ካሬናን በጭራሽ ካላነበቡ ግን ፊልሙን እንኳን ካልተመለከቱ ፣ ከሩስያ ልብ ወለድ ጋር አይዙሩ።
የሚመከር:
ከፀሐይ ጭምብል በኋላ ፣ ከተጋለጡ በኋላ ቆዳውን ለማራስ በጣም ተስማሚ
በባህር ዳርቻው ላይ ከአንድ ቀን በኋላ የእይታ ቃሉ እርጥበት መሆን አለበት። ከፀሐይ በኋላ የፊት ጭምብሎች ፍጹም የሚሆኑት ለዚህ ነው ፣ ምክንያቱም ቆዳውን በደንብ በሚመግቡበት ጊዜ ቀለሙን እንዲይዙ ያደርጉታል። ከአንድ ቀን በኋላ በ ባሕር ፣ ፊቱ ቀልቷል ፣ ለማድረቅ እየሞከረ ነው። እና የሚያምር መልክ ቢኖረውም ፣ ቆዳው ብዙውን ጊዜ አሰልቺ እና በደንብ የማይረሳ ይመስላል። ለዚህ እኛ ሀ አስደንጋጭ ህክምና ትክክለኛውን የውሃ እና የአመጋገብ ደረጃን ወደነበረበት ይመልሳል ነገር ግን መቅላት እና ማቃጠልን በመቀነስ ያድሳል። የ ከፀሐይ ጭምብል በኋላ እነሱ ያገለግላሉ። በውስጣቸው ፣ አንድ ቀን በፀሐይ ውስጥ ከቆዳ በኋላ እፎይታ የሚሰጡ ገንቢ ፣ እርጥበት አዘል እና የሚያድሱ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። Grazia.
ጥቁር ጭምብል - በጥቁር ነጠብጣቦች ላይ ያለው ጥቁር ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ
ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ የጥቁር ጭምብል አዝማሚያ ከምስራቅ ይመጣል። በትክክል የሚሰራ ከሆነ እና ለመሞከር የተሻሉ ምርቶች የትኞቹ እንደሆኑ ለመረዳት እንሞክር ከምሥራቅ ፣ ብዙውን ጊዜ እንደሚከሰት ፣ የ “አዝማሚያ” ጥቁር ጭምብል ”፣ ብዙም ሳይቆይ በውበት አፍቃሪዎች መካከል የውበት ማኒያ ሆነ። እዚያ ጥቁር ጭምብል ለንጹህ መገኘቱ ምስጋና ይግባቸውና ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ቃል ገብቷል የድንጋይ ከሰል እና ሜካኒካዊ እርምጃ ልጣጭ “ክላሲክ” ወጥነት በእውነቱ በጣም የተወሳሰበ ክሬም በፊቱ ላይ ተሰራጭቶ እንዲቆይ ፣ ፊልም እንዲወገድ እስኪያደርግ ድረስ ነው። በ boscia (@boscia) የተጋራ ልጥፍ ጃንዋሪ 5 ፣ 2018 በ 4:
በአመጋገብ ላይ ሲሆኑ (እና ሕይወትዎን ቀላል በማድረግ) ለግዢ 5 ህጎች
በአመጋገብ ላይ እያለ ግብይት ለራሱ አመጋገብ ስኬት አስፈላጊ ነው -ከፈተና ለመራቅ 5 ቀላል ዘዴዎች እዚህ አሉ በአመጋገብ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ወይም አንድ ሰው ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ማጣት ከሚያስፈልገው ዋና ፈተናዎች አንዱ ነው ወደ ግሮሰሪ ሱቅ ሲሄዱ የምግብ ፍላጎትን ይቃወሙ . ሆኖም ፣ ከሆነ በማቀዝቀዣ ውስጥ እና በጓዳ ውስጥ ጤናማ ምግቦች አሉ ከማታለል መራቅ በማይታመን ሁኔታ ቀላል ነው። ብዙውን ጊዜ በእውነቱ በጠረጴዛው ላይ የሚሠሩት ስህተቶች የሚገዙት በግዢው ወቅት በተደረጉት ላይ ነው .
ልዑል ቻርልስ ከኮሮቫቫይረስ ካገገመ በኋላ “ፕላኔቷን እናድን”
ልዑል ቻርለስ ባልተለመደ ቃለ ምልልስ በሽታውን እንዴት እንደታገዘ እና የሰው ልጅ ለብዝሃ ሕይወት መጥፋት ዋጋ እየከፈለ መሆኑን ይናገራል። የ ልዑል ቻርልስ ፣ 71 ፣ መለስተኛ በሆነ የኮቪድ -19 ህመም ከተሰቃየ በኋላ ያገገመ ሲሆን ከስካይ ኒውስ ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ የታመመበትን ቀናት እንዴት እንዳሳለፈ እና ያንን ያስጠነቅቃል። የዓለም ሙቀት መጨመር እና የአየር ንብረት ለውጥ ለሰብአዊነት ትልቁ አደጋዎች ናቸው የዙፋኑ ወራሽ በእውነቱ እኛ እንድንሆን ስጋቱን አጋርቷል” ለተጨማሪ አደጋዎች ያጋልጡን”ፕላኔቷን ችላ ማለታችንን ካላቆምን ወረርሽኙ ወረርሽኝ ሲጀምር ከካሚላ ጋር በሄደበት በስኮትላንድ ከሚገኘው በቤቱ በቪዲዮ ጥሪ ልዑል ቻርለስ አለ። “የተፈጥሮን ዓለም ባሸረሸርን ቁጥር ብዝሃ ሕይወት የሚባልን እናጠፋለን እጅግ በጣም ብዙ የሕ
ጭምብል ፣ ብጉር እና ጭምብል ጉድለቶች። እንዴት እንደሚፈውስ እነሆ
ጭምብል ጭምብል ብጉርን ለማመልከት የተፈጠረ ቃል ነው። ምን ያህል እውነት ነው? የባለሙያዎቹ መልሶች እሷ ከጓደኞች ጋር በንግድ ጉዞዎች ፣ በንግድ ስብሰባዎች (በዘመናዊ ሥራ ውስጥ ሙሉ ጊዜ ላልሆኑ) ወይም በእግር ጉዞ ላይ እንኳን የማይነጣጠል ጓደኛችን ነች። እስቲ ስለ እንነጋገር ጭምብል ፣ በዕለት ተዕለት እንድንታገል የተጠራን ነገር። በእነዚህ ወራት እራሳችንን እንድንጠብቅ ረድተውናል። በዚህ አዲስ “መለዋወጫ” ላይ የተመሠረተ የመዋቢያ ሥራችንን አሻሽለነዋል። እኛም ከቀሪው ልብስ ጋር በማጣመር መልበስ ያስደስተን ነበር። አንዳንዶቻችን ትንሽ ፣ የተወሰኑ የቆዳ ችግሮች እስኪታዩ እስኪያዩ ድረስ ጭንብል .