ዝርዝር ሁኔታ:

በተፈጥሮ ውስጥ መሆን ጥሩ ነው ፣ ግን ለምን እንደሆነ ያውቃሉ?
በተፈጥሮ ውስጥ መሆን ጥሩ ነው ፣ ግን ለምን እንደሆነ ያውቃሉ?

ቪዲዮ: በተፈጥሮ ውስጥ መሆን ጥሩ ነው ፣ ግን ለምን እንደሆነ ያውቃሉ?

ቪዲዮ: በተፈጥሮ ውስጥ መሆን ጥሩ ነው ፣ ግን ለምን እንደሆነ ያውቃሉ?
ቪዲዮ: ከወሲብ በፊት ይህን ከጠጣህ አለቀላት ! | ማለቂያ ለሌለው የወሲብ ብቃት | 2024, መጋቢት
Anonim

ጭንቀትን እና ውጥረትን ለማረጋጋት የሚያስችል በሁሉም ሰው ተደራሽ ውስጥ ተፈጥሮ ለእርስዎ ጥሩ ነው። ሙሉ በሙሉ እንዴት እንደሚደሰቱ እነሆ

በአንድ መናፈሻ ውስጥ ተቀመጡ እና በዙሪያዎ ያሉትን ድምፆች ያዳምጡ።

ሽቶዎችን ተሰማዎት እና በዙሪያዎ ያሉትን ቀለሞች ይመልከቱ።

የሚሰማዎትን ስሜት ይሰይሙ እና ያንን ይደሰቱ ተፈጥሮ ብቻ መስጠት የሚችል የመዝናኛ ስሜት።

በከተማው አረንጓዴ ቦታዎች ላይ ስንጓዝ ፣ በባህር ላይ ወይም በተራሮች ላይ ስንሆን እናስተውላለን።

በአጭሩ ፣ እነዚያ ሁሉ ጊዜያት እኛ ነን ተፈጥሮ ከፈጠረው ጋር በመገናኘት።

እኛ እንገልፃለን አዕምሮን ለማረጋጋት እና በተፈጥሮ ውጥረትን ለመቀነስ ለምን (እና እንዴት)።

Simple secrets
Simple secrets

ከመጠን በላይ ከመሆን ያላቅቀናል

ለምን የመጀመሪያው ምክንያት ተፈጥሮ አእምሮን ያረጋጋዋል እና the ጠንካራ ግንኙነት ያ ይፈጥራል ከአስፈላጊ ነገሮች ጋር።

በሰው የተፈጠረ ሁሉ ለሕይወታችን ተግባራዊ ነው ግን ተፈጥሮ ከእውነተኛ ማንነታችን ጋር እንደገና ለመገናኘት ኃይል አለው።

ለእነዚህ ጊዜያት ምስጋና ይግባው ከቴክኖሎጂ እና ከአርቲስቶች መነጠል ማንነታችንን መስማት እንድንችል።

Gossip Girl libro e cappello
Gossip Girl libro e cappello

አሉታዊ ስሜቶችን ይቀንሳል

ከተፈጥሮ ጋር ለመገናኘት እንደ ቁጣ ፣ ብስጭት ፣ ጭንቀት እና ሀዘን ያሉ ስሜቶችን ይቀንሳል።

በፓርኩ እይታ ወይም በአረንጓዴ የተከበበ የምሳ ዕረፍት ያለው የቤቱ መስኮት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት በቂ ነው።

በእውነቱ የተፈጥሮ አካላት አእምሮን ያረጋጋሉ ምክንያቱም ማነቃቂያዎችን ይቀንሳሉ ያለማቋረጥ የምንገዛበት።

Meryl Streep abbraccio
Meryl Streep abbraccio

ኃይልን ይጨምራል (እና የበሽታ መከላከያዎችን)

ተፈጥሮ በስሜታዊ ሀብቶቻችን ላይ ይሠራል ምክንያቱም ለደስታ ተጠያቂ የሆኑትን የአንጎል አካባቢዎችን ያነቃቃል።

በዚህ ምክንያት በአረንጓዴ አካባቢዎች ውስጥ ብዙ ሰዎች አሉ ጉልበት እና ደስተኛ።

በፕሮፌሰር ሪቻርድ ራያን የተደረገ ሳይንሳዊ ጥናት ይህን አሳይቷል በተፈጥሮ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች አስፈላጊው የኃይል መጠን ይጨምራሉ እና በበሽታ ይታመማሉ።

Sarah Jessica Parker maglietta rosa
Sarah Jessica Parker maglietta rosa

ከፍተኛ ጥቅሞችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ከተፈጥሮ ከፍተኛ ጥቅሞችን ያግኙ አለብን እዚህ እና አሁን በጥልቀት ይገናኙ።

ይህንን ለማድረግ ሁሉንም አምስቱን የስሜት ህዋሳት መጠቀም ይችላሉ እርስዎ እያጋጠሙዎት ያለውን ተሞክሮ በእውቀት ይገንዘቡ።

ድምፆች ፣ ዕጢዎች ፣ ሽታዎች ፣ ዝርዝሮች ለማየት ፣ ለመንካት ወይም ለመቅመስ ዝርዝሮች በ 360 ዲግሪ ተፈጥሮን እንዲደሰቱ ያደርጉዎታል።

እርስዎን ለማዘናጋት ሀሳቦች ሲመጡ ማድረግ ያለብዎት እነሱን ማስተዋል እና ከዚያ ተመልሰው መሄድ ብቻ ነው በዚያ ቅጽበት በዙሪያዎ በሚመለከቱት ላይ ያተኩሩ።

በአሁኑ ጊዜ ለመቆየት ከተማሩ ፣ በአእምሮዎ እና በአካልዎ ውስጥ የተፈጥሮ ጥቅሞችን ሊሰማዎት ይችላል።

የሚመከር: