ዝርዝር ሁኔታ:

የበለጠ አስተዋይ እና አዛኝ እንድንሆን የሚያደርግ “ተስማሚ የሙቀት መጠን” አለ
የበለጠ አስተዋይ እና አዛኝ እንድንሆን የሚያደርግ “ተስማሚ የሙቀት መጠን” አለ

ቪዲዮ: የበለጠ አስተዋይ እና አዛኝ እንድንሆን የሚያደርግ “ተስማሚ የሙቀት መጠን” አለ

ቪዲዮ: የበለጠ አስተዋይ እና አዛኝ እንድንሆን የሚያደርግ “ተስማሚ የሙቀት መጠን” አለ
ቪዲዮ: ጥሩ ነገሮችን እንዴት መሳብ እንደሚቻል. ኦዲዮ መጽሐፍ 2024, መጋቢት
Anonim

በርካታ ሳይንሳዊ ጥናቶች የሙቀት መጠኑ በአስተሳሰባችን እና በባህሪያችን ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ጎላ አድርገው ያሳያሉ - ይህ የምንኖርበት ተስማሚ የሙቀት መጠን ነው

እራስዎን ሰምተው ያውቃሉ? ድካም እና ዝርዝር የሌለው ምክንያት የሚያቃጥል ሙቀት ወይም በተለይ የሚያሳዝንግራጫ እና ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ?

እሱ ስለ ሜትሮሮሎጂ ብቻ አይደለም።

የሥነ አእምሮ ሐኪሞች ማቲው ኬለር እና ባርባራ ፍሬድሪክሰን ያደረጉት ምርምር ይከራከራሉ ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖች ሲኖሩ የእኛ ኃይል እንዲሁ ይቀዘቅዛል እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደቶች የበለጠ ስልታዊ ይሆናሉ።

ስለዚህ እኛ የበለጠ ግትር ነን እና የእኛ ፈጠራ ይጎዳል።

ከመጠን በላይ ሙቀት በተቃራኒው ስሜታችንን ያባብሰዋል በጣም ብዙ ንዝረትን እና ንዴትን ያስከትላል።

በደንብ ለመስራት እና ለማሰብ ተስማሚው የሙቀት መጠን ወደ 20 ° ሴ አካባቢ ነው ፣ በፀደይ እና በመኸር ልናገኘው የምንችለው የአየር ንብረት።

በሳይንስ መሠረት በዚህ “ተስማሚ የሙቀት መጠን” ምን ጥቅሞች ሊያገኙዎት እንደሚችሉ እንገልፃለን።

Carrie e Samantha spiaggia
Carrie e Samantha spiaggia

ተስማሚው የሙቀት መጠን የበለጠ ፈጠራን ያደርገናል

መካከል ባለው ተስማሚ የሙቀት መጠን 20 እና 22 ° ሴ አስተሳሰብዎ ይሆናል ፈጠራ ፣ ክፍት እና ተለዋዋጭ።

እርሳ የመረበሽ ስሜት እና ግልጽነት አለመኖር በሚያስደንቅ የአየር ሙቀት ወይም በ ትንሽ ኃይል የክረምት ወቅት የተለመደ።

ከአየር ንብረት ጋር ለስላሳ እና ደረቅ እርስዎ የበለጠ ተለዋዋጭ ይሆናሉ ፣ ስሜትዎ እና እንደ ትውስታ ያሉ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራት ይሻሻላሉ።

የችግር መፍታት በፍጥነት ይመጣል

ረጋ ያለ የአየር ንብረት ችግሮችን ለመፍታት ይመራዎታል በጣም ፈጣን።

ይህ ተመራማሪዎች ኢያኒስ ቫስማትዚዲስ እና ፒተር ሃንኮክ ባካሄዱት ባለብዙ ደረጃ ምርምር አሳይቷል።

ምሁራኑ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው ክፍል ውስጥ የቋንቋ ፈተና መፍታት የነበረባቸው የተማሪዎች ቡድን ከሌላው የተማሪዎች ቡድን በበለጠ ብዙ ስህተቶችን እንዴት እንደሠራ ፣ በተመሳሳይ ፈተና ፣ በ 19 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው የአየር ማቀዝቀዣ ክፍል ውስጥ አሳይተዋል።

Una mamma per amica inverno
Una mamma per amica inverno

ስሜቶች የበለጠ የተረጋጉ እና አዎንታዊ ናቸው

ውስጥ የተደረገ ጥናት የሜልበርን ዩኒቨርሲቲ እና ፒኪንግ በሳይኮሎጂስቶች ቡድን ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች መኖራቸውን አሳይተዋል መለስተኛ የአየር ንብረት አካባቢዎች በቦታዎች ከሚኖሩ ይልቅ በስሜታዊነት የተረጋጉ ይሆናሉ በጣም ቀዝቃዛ ወይም በጣም ሞቃት ሙቀቶች።

በእውነቱ ፣ በሚያምር የአየር ንብረት እርስዎ የበለጠ ፍላጎት አለዎት አዲስ እና አዎንታዊ ልምዶችን ይኑሩ.

እርስዎ የበለጠ ተግባቢ ነዎት

የአየር ሁኔታው ደስ በሚሰኝባቸው ቦታዎች የሚኖረው, አለው የበለጠ የወጪ ባህሪ.

በእውነቱ ፣ በአንዳንድ ጥናቶች መሠረት እሱ ይሆናል ለመውጣት የበለጠ አስደሳች እና ስለዚህ ለማዳበር ማህበራዊ ግንኙነቶች እና ጓደኝነት።

አዎንታዊ ስሜቶች አይረበሹም መጥፎ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች እና ይህ በተቻለን መጠን ግንኙነቶችን እንድንኖር ያስችለናል።

የሚመከር: